消耗200卡路里需要跑步多久 2400米消耗多少卡路里？
200卡路里得做多少運(yùn)動(dòng)？慢跑30分鐘以上可以燃燒這些熱量。跑步的時(shí)候可以先跑10分鐘左右，然后走3分鐘。如果跑完10分鐘后還這樣堅(jiān)持，就可以了。我用計(jì)步器算過了。20...
膳食
4歲喝什么奶粉 4歲寶寶喝什么奶粉好？
4歲喝的奶粉？小安素兒童全營養(yǎng)配方奶粉。“雅培小安素是由國際兒科營養(yǎng)專家根據(jù)一歲以上兒童每日膳食金字塔精心配制而成。是家長為孩子補(bǔ)充全面均衡營養(yǎng)的好幫手。特別適合因挑食...
一天吃幾個(gè)雞蛋好(每天吃幾個(gè)雞蛋對(duì)身體好呢？)
每天吃幾個(gè)雞蛋對(duì)身體好呢？從營養(yǎng)學(xué)的觀點(diǎn)看，為了保證平衡膳食、滿足機(jī)體需要，又不致營養(yǎng)過剩，在一般情況下，老年人每天吃1～2個(gè)比較好。對(duì)于青年和中年人，從事腦力勞動(dòng)或輕...
吃什么可以減肥最快(吃哪些食物減肥最快？)
吃哪些食物減肥最快？夏天是減肥的季節(jié)。想要更有效的減肥，吃一些更有利于減肥的食物是最好的方法之一！今天，青牛為大家整理了一份最適合你在夏天吃的“減肥食品”清單。這些食物...
香菜的功效與作用 香菜能治什么病？
經(jīng)常吃香菜對(duì)身體有什么好處？香菜營養(yǎng)價(jià)值很高，富含維生素C，可以起到美容的作用。經(jīng)常食用香菜還可以起到降低膽固醇的作用。香菜是一種溫?zé)岬氖卟耍母梢苑篮⑶搴Ｇ甯?..
營養(yǎng)素參考值(中國食品營養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)？)
營養(yǎng)參考價(jià)值是什么意思？營養(yǎng)素參考值(NRV)是專門用于食品營養(yǎng)標(biāo)示的，用于比較食品營養(yǎng)含量的參考值。簡(jiǎn)單理解就是營養(yǎng)素參考值(NRV)amp; lt；營養(yǎng)成分表amp...
火龍果有什么營養(yǎng) 火龍果元素？
火龍果有什么營養(yǎng)價(jià)值？火龍果，又名紅龍果、龍珠果、仙蜜果、玉龍果。仙人掌，雙翅目。火龍果營養(yǎng)豐富，功能獨(dú)特。它含有植物白蛋白、花青素、豐富的維生素和水溶性膳食纖維，這些...
國珍牌鈣奶粉癌癥人能喝嗎(國珍鈣奶粉到底好不好？)
癌癥晚期病人可以喝奶粉嗎？癌癥晚期患者可以吃奶粉或者喝點(diǎn)牛奶補(bǔ)充營養(yǎng)。由于消化功能較差，部分患者喝牛奶后會(huì)出現(xiàn)腹脹、疼痛等癥狀。后期有很多現(xiàn)象，給患者帶來很大的痛苦。對(duì)...
孕婦糖尿病食譜 糖尿病的食譜？
糖尿病的食譜？糖尿病的飲食以清淡食物為主，多吃含膳食纖維的食物，避免高脂肪、高熱量食物的攝入。主食可以是高膳食纖維食物。比如玉米粉、蕎麥粉可以做成饅頭，多和蔬菜水果一起...
膳食纖維是什么(大豆纖維國標(biāo)？)
含膳食纖維的食物有哪些？富含膳食纖維的食物有很多，如蔬菜、水果、粗糧、雜糧、豆類和菌藻等。木耳、海帶、裙帶菜、口蘑等菌藻類食物也含有豐富的膳食纖維。塊根類蔬菜中也有很多...
食物金字塔(食物金字塔哪五層？)
食物金字塔哪五層？根據(jù)營養(yǎng)學(xué)家的研究，食物通常分為五類，合理的膳食結(jié)構(gòu)可以將這五類食物按金字塔順序排列，分別是：在金字塔的第一層和底層，這類食物所占的比重最大，包括土豆...
糖尿病食品 糖尿病適合吃什么？
糖尿病適合吃什么？糖尿病患者應(yīng)該吃清淡營養(yǎng)的食物。多吃含膳食纖維的食物，比如粗糧。通常一些含糖量過高的水果不宜食用。可以喝牛奶，吃瘦肉，把血糖控制在正常范圍。通常米粉的...
吃什么東西減肥最快(吃哪些食物減肥最快？)
吃哪些食物減肥最快？夏天是減肥的季節(jié)。想要更有效的減肥，吃一些更有利于減肥的食物是最好的方法之一！今天，青牛為大家整理了一份最適合你在夏天吃的“減肥食品”清單。這些食物...
腎茶的功效與作用 腎臟排毒喝什么茶？
問請(qǐng)問喝什么茶可以補(bǔ)腎和對(duì)腎有好處？可以適當(dāng)喝點(diǎn)紅棗枸杞茶，幫助身體調(diào)節(jié)腎臟的功能。如果經(jīng)常長時(shí)間面對(duì)電腦，也可以適量使用一些綠茶，減少輻射對(duì)身體的傷害。同時(shí)可以在醫(yī)生...
吃什么水果瘦腿最快 吃什么水果減肥最快最有效？
吃什么水果可以快速瘦腿？想快速瘦腿，可以吃一些香蕉，因?yàn)橄憬逗写罅康拟洠渲竞亢外c含量都很低，可以起到很好的瘦腿效果。同時(shí)也可以吃一些木瓜，木瓜中含有大量的膳食...
孕婦可以吃火龍果嘛 孕婦可以吃火龍果么？
孕婦可以吃火龍果嗎？孕婦可以吃火龍果。火龍果含有豐富的維生素和水溶性膳食纖維，孕婦可以適當(dāng)食用。火龍果是一種低能量水果，含有植物白蛋白、花青素和水溶性膳食纖維，是常見植...
大麥茶的好處(大麥茶什么意思？)
大麥茶什么意思？大麥茶是廣泛流傳于、日本、韓國等地的傳統(tǒng)清涼飲料。將大麥炒成棕色。食用前只需用熱水沖泡，即可提取出濃郁的香茶。大麥茶是通過炒大麥和煮沸它制成的。它有強(qiáng)烈...
孕婦可以吃火龍果么 懷孕可以吃火龍果嗎？這樣會(huì)拉肚子嗎？
孕婦可以吃火龍果么？孕婦可以吃火龍果。火龍果含有膳食纖維，可以緩解孕期便秘。同時(shí)，吃火龍果還可以補(bǔ)充維生素C和花青素，有助于美容，減少面部色素斑的產(chǎn)生。除此之外，吃火龍...
黑木耳功效 吃黑木耳有哪些功效？
吃黑木耳有哪些功效？黑木耳有很好的清肺潤肺，補(bǔ)氣補(bǔ)血的功效。它富含麥角固醇、二氫麥角固醇、磷脂、腦磷脂和鞘磷脂，還含有維生素A、維生素D 2和維生素K等。可以預(yù)防動(dòng)脈...
孕婦吃火龍果的好處(孕婦能不能吃火龍果？)
孕婦能不能吃火龍果？孕期可以吃火龍果。火龍果營養(yǎng)價(jià)值豐富，有利于促進(jìn)寶寶的健康發(fā)育。它含有大量的粗纖維、碳水化合物、鈣、鐵、磷、葡萄糖、果糖、維生素C、水溶性膳食蛋白、...