維生素C怎么祛痘印？是的。維生素C能有效減少痤瘡印的色素沉著，并逐漸將疤痕恢復(fù)到健康皮膚的顏色。方法：1。在疤痕處涂抹維生素C和維生素E，輕輕按摩10分鐘。長(zhǎng)期堅(jiān)持可以有效地減輕疤痕。2。如果想擺脫痘

維生素C怎么祛痘印？

是的。維生素C能有效減少痤瘡印的色素沉著，并逐漸將疤痕恢復(fù)到健康皮膚的顏色。方法：1。在疤痕處涂抹維生素C和維生素E，輕輕按摩10分鐘。長(zhǎng)期堅(jiān)持可以有效地減輕疤痕。

2。如果想擺脫痘痘，也可以從飲食方面入手。通常，有很多富含維生素C的新鮮蔬菜和水果，如獼猴桃、哈密瓜、青椒、黃瓜、西紅柿、卷心菜、鮮棗、梨、橘子、花椰菜、葡萄汁、橙汁、草莓、紅棗等，其中，澳洲堅(jiān)果被譽(yù)為維生素C之王；其次是紅棗、木瓜；西紅柿和胡椒中的蔬果富含維生素C，建議補(bǔ)充：每天吃250克以上的蔬果。不要擔(dān)心服用過(guò)多，因?yàn)榫S生素C是一種水溶性元素。過(guò)量的維生素C會(huì)通過(guò)尿液和汗水排出體外。因?yàn)樗苋菀琢魇В晕覀儜?yīng)該堅(jiān)持每天吃，而不是認(rèn)為一旦我們玩了維生素C的牙齒犧牲，我們可以管理它很多天。