我們經常使用電腦時，會發現屏幕亮度調節得不好的話，會給眼睛帶來刺眼的感覺，對視力產生負面影響。有人可能會問，有沒有辦法將電腦屏幕亮度調節為柔和的豆沙綠色，這種色調對保護眼睛有一定作用呢？當然是可以的！

我們經常使用電腦時，會發現屏幕亮度調節得不好的話，會給眼睛帶來刺眼的感覺，對視力產生負面影響。有人可能會問，有沒有辦法將電腦屏幕亮度調節為柔和的豆沙綠色，這種色調對保護眼睛有一定作用呢？當然是可以的！下面以XP系統為例，介紹如何快速調節電腦屏幕亮度。

步驟一：打開控制面板

首先，在開始菜單中點擊“控制面板”。如下圖所示：

步驟二：找到顯示選項

在控制面板界面中，找到并點擊“顯示”選項。如下圖所示：

步驟三：進入顯示屬性

在顯示選項中，進入顯示屬性界面。找到“外觀”選項，并點擊。如下圖所示：

步驟四：選擇高級外觀

在顯示屬性界面中，找到并點擊“高級”選項。如下圖所示：

步驟五：進入高級外觀

在高級選項中，找到“顏色1（L）”下方的倒三角符號。點擊該符號，打開下拉菜單。如下圖所示：

步驟六：選擇自定義顏色

在下拉菜單中，選擇“其他”選項。如下圖所示：

步驟七：調節亮度和色調

在自定義顏色界面中，將色調值從原來的160改為85，將飽和度從原來的0改為123，將亮度從原來的240改為205。然后點擊“添加到自定義顏色”。如下圖所示：

步驟八：保存設置

最后，連續點擊三個“確定”按鈕，即可完成設置。以后使用電腦時就不會再感到刺眼了。我們設置的是柔和的豆沙綠色，這種色調對眼睛有一定的保護作用。如下圖所示：