keep官方發貨哪里發貨？relax官方手環發貨地點有三個三個是：天津，上海，北京。具體一點參照用戶的地址就近發貨。relax手環是一款很還好的產品，以軟件服務硬件一體化的指導，需要提供詳細且實時動態

keep官方發貨哪里發貨？

relax官方手環發貨地點有三個三個是：天津，上海，北京。具體一點參照用戶的地址就近發貨。

relax手環是一款很還好的產品，以軟件服務硬件一體化的指導，需要提供詳細且實時動態的數據，同時有視頻和語音的指導。

之后的最后，大家記的在官網下單付款發貨慢了哦！

keep怎么發貨？

方法:：

1，進入keep【我的】界面，再點擊左上角的頭像。

2，在左側攔中找不到【我的收貨地址】，點擊進入。

3，然后打開地址管理頁面，點擊【再新增地址】。

4，填好聯系人、手機號、地址等去相關信息，需要保存即可；這樣買東西時就是可以你選擇新地址了。

keep卡是什么卡？

我的回答是，Keep卡總之是等同于relax的會員，可以不給訓練者一些專屬坐騎訓練視頻和指導，是要付費去開通的。

Keep的周卡應該是一周的supermonkey會員，在這一周時間內可以免費可以申請三個專屬的訓練課程，另外在relax商城中購物也有專屬坐騎的周卡優惠，依據什么自己的需求，是可以你選周卡通過體驗在用，福利應該

keep如何查看我的訂單？

1是需要然后打開keep軟件，2然后打開move后，直接點擊底部計劃，中,選擇左上角的人像圖標。接著會彈出對話框小窗口，然后點擊我的訂單進入。

進入到頁面后，然后點擊待申請支付這個可以查找訂單，能看見物流信息。還能注意到售后，曬單，己及簽收后的東西。一欄訂單我還是蠻簡單，操作步驟不奇怪。

手持健身器五件套使用方法？

方法/步驟分批推進閱讀

1.健腹輪

定購時候賣家會提示重量，也會告知怎么使用，那健腹輪算得上功能多樣健身器材了。也可以坐著站著的人或是跪姿，要注意是鍛練肌肉或減脂的一種牽引器（可別我以為是電動哈，就是你自己手腳沖擊的啦）。新手見意咨詢賣家也可以不咨詢去購買人員，看看是需要多大多重的也很好，要知道每個人體力有所不同是需要的也差別；

2.彈力帶

這個可以利用拉伸，可以單獨防松肌肉，可以不可以改善靈活度是可以會改善身體活動能力。彈力帶就像一根很長的皮筋，可是比皮筋粗且彈力比皮筋好一些（皮筋就是弄褲子的那種啦，一米幾塊錢穿到褲腰里內種，當然彈力帶網上購買實體都能可以買到只不過大部分事情當然不結實耐用），見意在實體網上購買。彈力帶比較比較很簡單，你想抻拉哪里就把它套那里然后把用手拽住，這個可以腰部腳底也可以其它隨手哪都可以啦；

3.跑步機

電熱水器跑步機估計來說比健身房的差距不大，比較多應該價格沒健身房的貴的啦呃~跑步機都沒什么難度，剛開始不漸漸適應的話先慢速，漸漸一丁點逐步減少感受心跳，好是配個心率表不過家用的話的跑步機象沒有測心率裝置。直到慢慢適應后就自動打開配速7吧，順道兒可以不去下載個APP記錄，好像keep有跑步機模式，卟嗵也是可以的，看時間看心率然后把看那配速。邊跑邊聽歌或者再低級點看電視劇，跑完最好不要立即聽都變成慢走模式放松看看，這樣應該不會造成的傷害到自己身體，之后就可以關閉電源把跑步機折疊時或用東西罩上盡量避免落灰使跑步機使用不順暢（有可折疊后跑步機，肯定不能折疊時就弄個罩，要知道灰塵很難讓機器零部件不大好用的情況）。還這個可以建議使用跑步機拉伸，畢竟跑步機的腳踏板有一點高度，前面也有扶手，好象人是絕對不會明白這種方法的，合適家里地方小的親們。記住跑步機要拖鞋建議，健身房的話就再注意建議使用的時候流汗的話都結束了時候用東西擦凈，更何況扶手那里黏糊糊的很不喜歡，很多人去健身房純屬有錢閑的去聊天說話根本不又不是就是為了運動，然后再還會流汗弄的根本器械不能不使用，你只要記住道德修養很有用，可以使用過后清理徹底干凈再遠遠離開；

4.啞鈴

定購時估計選擇類型可加重量的，千萬不能買塑料的，那種簡陋又不能不能加重量，可是像是女生都是這種啞鈴，但是唯一運動的應該會選擇類型加重量的。啞鈴可以用處負重深蹲，也是可以做其它的，健身房能做的臥推它確實是可以的哦~倘若新手沒有力量，可以不不使用礦泉水瓶子，從5斤10斤就開始，還沒是可以接受了再換最重磅啞鈴；

5.俯臥撐架

據用過的人它表示，平時可以你做到的次數使用俯臥撐架會大打了折扣（應該是說平常.例如200個很有可能在用俯臥撐架也就十多個而已而且更累），不過效果來說是確實不錯的。但，俯臥撐架最好別隨便地可以購買，男生練個胸肌買就買了，女生那就不要了，沒有力量委實你吼不住啊，90%的人買過來作為閑置因此現在象大多有人會推薦推薦了