網友解答: 2004年雅典奧運會，中國女排的奪冠功臣張越紅，當時已經29歲了，雅典奧運會后，她一直堅持到了2009年全運會結束才宣布退役，狀態保持得非常好。張越紅的身高只有1米81多一點

2004年雅典奧運會，中國女排的奪冠功臣張越紅，當時已經29歲了，雅典奧運會后，她一直堅持到了2009年全運會結束才宣布退役，狀態保持得非常好。

張越紅的身高只有1米81多一點，卻有著驚人的彈跳能力，扣球高度3米24，攔網高度3米12，加之扣球線路變化多端，時間差掌握得非常好，成為當時中國女排非常重要的主力替補選手。

時任中國女排國家隊主教練陳忠和慧眼識珠，力排眾議，將年屆30的張越紅帶到了雅典奧運會，他對張越紅是這樣評價的：“我看中的是張越紅強烈的責任心和出眾的彈跳力，她總能在關鍵時刻顯示威力，年齡不是問題，我相信我的眼睛。”

不可否認，亞洲女排運動員的運動巔峰期，和歐美球員相比，普遍要短一些，這是由于亞洲人的生理特征造成的。傷病也導致了很多球員過早的離開了賽場，康復條件有限，球隊又想出成績，球隊急功近利的思想讓很多球員深受其害。

然而近年來隨著恢復訓練方面的改進，這種狀況得到了極大的改善。像女排國家隊的主力副攻顏妮，可謂大器晚成，在里約奧運會時也是年近三十，盡管有傷病，但是競技狀態一直保持的非常好，前不久還獲得了女排世錦賽最佳副攻，如果她能保持好狀態，很有可能參加東京奧運會，創造一段新的奇跡。

至于朱婷，她已經是中國女排的一個傳奇，唯一的問題在于國家隊需要有人站出來分擔她的進攻壓力，避免過度使用，否則難免會對她的競技狀態產生影響。

從女子體壇來看，大多數女子運動員30歲差不多都退役了。

女運動員要比男運動員付出更多的努力和犧牲，比如生育就是個大問題，如果她們想持續保持好狀態，那么一般不會在職業生涯正當年的時候選擇生兒育女。你想，她們把當媽媽的時間推遲了是多大的犧牲啊！如果有家庭的支持和理解那就還好，如果家里人反對那就精神壓力很大。

朱婷作為中國女排的核心球員，也是最辛苦的球員。中國女排對朱婷的依賴太大，有朱婷與沒有朱婷就是兩個檔次，所有我們經常看到大賽中最累的就是朱婷。

常年高強度的比賽也會使朱婷受傷的風險加大，運動員是最怕傷病的，一旦有大的傷病就會縮短運動員的職業生涯。比如姚明和劉翔都是因為傷病而提早退役的。如果朱婷可以保持健康，打到30歲應該是沒有問題的。

主要還是這個生育問題，要是和男人一樣不用十月懷胎就還可以多打幾年，過了30歲再生子已經算是晚了一點。一方面希望朱婷能多打幾年為國爭光，另一方面也希望朱婷回歸家庭生活幸福！排球不是一切，生活中還有很多更加珍貴的東西！