攀巖運動員選拔標準？1.身體條件的選材彈跳能力指人體生理在活動中所表現很好進去的力量、速度很快、無氧耐力、靈敏、富有彈性、爆發力量等身體機能。雙杠臂屈伸頻率：男生45±10個，女生們30±10個；垂直

攀巖運動員選拔標準？

1.身體條件的選材

彈跳能力指人體生理在活動中所表現很好進去的力量、速度很快、無氧耐力、靈敏、富有彈性、爆發力量等身體機能。

雙杠臂屈伸頻率：男生45±10個，女生們30±10個；垂直團身2.5米：女孩子65±10cm，女生們55±10cm；負重走引體：女孩子自身總體重量110

%±5

%，女生自身總體重量105

%±5

%。

2.你的身體攻擊形態的所選材料

攀巖體育運動員可按身體組合形態分為兩種類型不同類型，一種是身體攻擊形態偏向肌肉發達、膚色黝黑的速度型其他運動員，另一種是偏向軀干較長、身材苗條的兩項全能型其他運動員（難度更大和攀石）

183cm：男同學175±10m，男生們165±10m；體重不足：女孩子60±5kg，女生50±5kg；助跑彈跳整體長度：相同身高的田徑運動員，會優先會選擇臂展長度較短的，因為當銜接點跨度大較大時，臂年長者占明顯整體優勢

成為登山運動員的條件？

要作為去登山三級運動員，超過下列基本條件最知名即可申請：一男子：（一）榮登一座海拔高度7500米以上獨立峰頂巔峰之后；（二）次登兩座海撥4500米以上獨立峰頂顛峰；（三）登上一座海拔高度4500米以上獨立小山峰，并在另一次登山一系列活動中登達7500米以上高度；（四）兩次不同高山區或不同活動中中登達海撥7500米以上高度；（五）東南亞徒手攀巖公開賽難度賽、攀石賽前十名，反應速度賽前八名；（六）u23攀冰賽難度較高賽、攀石賽前十名，加速度賽前八名；（七）全國全國體育方面全體大會、全國攀巖競標賽難度系數賽、攀石賽前三名或兩次前八名，速度很快賽四次前五名；女子：（一）榮登一座海拔高度6000米以上獨立一座山峰頂峰期；（二）榮登幾座最高海拔6500米以上獨立山峰頂峰期；（三）齊登一座平均海拔6500米以上獨立山巔顛峰，并在另一次去登山活動會中登達6000米以上高度；（四）兩次不同高山地區或不同一系列活動中登達平均海拔6000米以上高度；（五）亞洲戶外攀巖世界錦標賽困難度賽、攀石賽前十名，反應速度賽前八名；（六）u23戶外攀巖賽難度賽、攀石賽前十名，速度很快賽前八名；（七）全國各省包括體育大會、全國范圍內徒手攀巖世界錦標賽難度系數賽、攀石賽前三名或兩次前五名，速度賽五次前七名。

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怎樣才能成為攀巖高手？

每天有氧運動大幅度提高毅力，微博里找一下攀巖學習課程，繼續學習一些技巧方法，找一些小山峰去練習，平常多練，多總結經驗