籃球胯下運球怎么弄 籃球胯下運球的方法？
籃球胯下運球的方法？1、熟悉胯下球感這個動作主要是為了讓你熟悉胯下時籃球的走向。會胯下運球的球友們可以感受一下，為啥我們胯下運氣不需要看著籃球就能夠準(zhǔn)確的控制籃球，這就是我們對胯下運球的熟練度很高，已
籃球胯下運球的方法？1、熟悉胯下球感
這個動作主要是為了讓你熟悉胯下時籃球的走向。會胯下運球的球友們可以感受一下，為啥我們胯下運氣不需要看著籃球就能夠準(zhǔn)確的控制籃球，這就是我們對胯下運球的熟練度很高，已經(jīng)非常熟悉籃球的走向了。
2、反向胯下運球
許多人覺著胯下運球難的原因是正向胯下運球時，球拍到后側(cè)眼睛看不到，球也不知飛哪去了。所以我們可以逆向思維訓(xùn)練，反向胯下運球，你就能夠清楚的看到籃球軌跡。當(dāng)你熟練時，正向胯下運球也不成問題了。
3、反向胯下運球 交替運球
新手可以不必看，這個訓(xùn)練主要針對球場老手。當(dāng)你反向胯下運球熟練時，不必洋洋自得，同時體前交替運球。雙手同時抬起，讓你在交替運球時養(yǎng)成護球的習(xí)慣。
這個動作能夠快速的提高原地護球運球技巧，教你利用身體護球。很多人打球運球沒有護球的習(xí)慣，霍伊打球右手運球左手護球，有人掏球，我還會用左手小動作的把別人手撥開。
胯下運球教程？
胯下運球的步驟如下：、
1.先降低重心，先練習(xí)右手原地運球，再練習(xí)左手原地運球。
2.靠手腕的力量發(fā)力，單手在身體前左右運球。同時，在身體的一側(cè)前后運球時，要注意，運球的時候并不是重心越低越好，因為帶球的外力完全由手腕發(fā)出.只有控制好球的落地的方向，才能很好的控制好球。
必須要身體高嗎？