跑步完耳鳴怎么回事？跑步后出現(xiàn)的耳鳴，多為一過(guò)性耳鳴，是由于劇烈活動(dòng)后，出現(xiàn)一過(guò)性血壓升高而引起的搏動(dòng)性血管性耳鳴，其耳鳴聲音和心跳及脈搏的節(jié)律相一致。因而對(duì)于跑步后出現(xiàn)的一過(guò)性耳鳴，不需要任何的特殊

跑步完耳鳴怎么回事？

跑步后出現(xiàn)的耳鳴，多為一過(guò)性耳鳴，是由于劇烈活動(dòng)后，出現(xiàn)一過(guò)性血壓升高而引起的搏動(dòng)性血管性耳鳴，其耳鳴聲音和心跳及脈搏的節(jié)律相一致。因而對(duì)于跑步后出現(xiàn)的一過(guò)性耳鳴，不需要任何的特殊治療，一般安靜下來(lái)后，搏動(dòng)性血管性耳鳴也會(huì)消失。

謝邀，我原來(lái)也有這種情況，是因?yàn)轶w質(zhì)差，心肺也不夠強(qiáng)導(dǎo)致的，多練練就好了，跑步耳鳴大致有幾種情況。

一是缺氧，由心肺能力不夠?qū)е碌模ㄗh加大對(duì)心肺的訓(xùn)練

二是低血糖，這個(gè)是有前提的，一般主要是低血糖引起的頭暈?zāi)垦?huì)伴隨有耳鳴癥狀

三是高血壓、高血糖，要是這個(gè)情況最好去醫(yī)院看看，因?yàn)檫@兩種情況有時(shí)候不適合跑步

四是休息不夠，精神疲勞的時(shí)候運(yùn)動(dòng)也會(huì)引發(fā)耳鳴。

希望能幫到你

運(yùn)動(dòng)過(guò)后頭暈怎么辦？

運(yùn)動(dòng)過(guò)后出現(xiàn)頭暈的癥狀主要是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)量過(guò)大，導(dǎo)致心率增快，血壓增高。建議運(yùn)動(dòng)過(guò)后，不要立即坐下或者休息，可以先走幾分鐘的路，然后再坐下休息，頭暈多數(shù)情況下就可以得到緩解。

一運(yùn)動(dòng)就耳鳴應(yīng)該注意什么？

如果一運(yùn)動(dòng)就出現(xiàn)耳鳴，那有可能是你腦供血不足造成的，最好做一個(gè)腦彩超，腦心電圖看一下，在發(fā)生耳鳴的時(shí)候，還有可能會(huì)出現(xiàn)惡心嘔吐，眩暈等癥狀，所以這樣的情況下就不能做過(guò)量的運(yùn)動(dòng)了，不能跑步可以慢走，等到身體慢慢提高之后，運(yùn)動(dòng)量再增加。

跑步之后頭暈？

跑步引起的頭暈被認(rèn)為是由以下因素引起的。首先，過(guò)度運(yùn)動(dòng)很容易導(dǎo)致大腦供血不足，進(jìn)而導(dǎo)致腦缺氧引起的頭暈。建議避免過(guò)度鍛煉和疲勞。第二個(gè)考慮是體內(nèi)能量不足，跑步時(shí)會(huì)消耗太多能量。如果身體不能及時(shí)補(bǔ)充，體內(nèi)的血糖含量就會(huì)降低，當(dāng)大腦缺乏足夠的血糖時(shí)，就會(huì)引起頭暈。

可能是跑步太快，呼吸急促，吸短呼長(zhǎng)，大腦缺氧，試試5公里慢跑，均勻呼吸，循序漸進(jìn)，事半功倍，祝你愉快。