冬天睡覺鼻子露出來還是在被窩里？既然睡覺的時候把頭露出來，鼻子會很冷，把頭縮進去又會空氣流通不順暢很悶。那你可以試一下最好的辦法就是把鼻子放在被子口那，也就是半蓋不蓋的，那樣呼出的空氣碰到被子還會被反

冬天睡覺鼻子露出來還是在被窩里？

既然睡覺的時候把頭露出來，鼻子會很冷，把頭縮進去又會空氣流通不順暢很悶。那你可以試一下最好的辦法就是把鼻子放在被子口那，也就是半蓋不蓋的，那樣呼出的空氣碰到被子還會被反彈過來，還可以是鼻子更暖和，臉也會緊跟著不冷了~~

冬天睡覺鼻子露出來還是在被窩里？

全國衛生12320 說，冬季空氣流通差，所以夜間睡覺千萬不要用被子蓋住口鼻，以免呼吸不暢；身體四周要掖好，以免漏風；肩膀和四肢不要露在外面，以免受涼。冬天睡衣不能太厚，否則會影響舒適度。面料以自然織物為主，如透氣好的棉布、針織布

冬天睡覺鼻子露出來還是在被窩里？

冬天睡覺鼻子還是露出來好，不要把頭蒙在被窩里。有些人冬天睡覺喜歡把頭蒙在被窩里。這樣是很不好的，被窩里悶氣，氣味也不好，有人體散發的不良氣味，呼吸后對肺和嗓子都有不良影響。

頭露在被窩外面也不會覺得太冷，主要是空氣好，有利健康。