乒乓球的打法和技巧？1，筆桿(1)快攻握拍。拍前，食指第二指節(jié)和拇指第一指節(jié)在拍前呈鉗形，兩指距離1 ~ 2厘米，拍柄貼在虎皮上口，其余三指自然彎曲，貼在球拍后1/3的上端。(2)弧圈球握法。弧形握拍

乒乓球的打法和技巧？

(1)快攻握拍。拍前，食指第二指節(jié)和拇指第一指節(jié)在拍前呈鉗形，兩指距離1 ~ 2厘米，拍柄貼在虎皮上口，其余三指自然彎曲，貼在球拍后1/3的上端。

(2)弧圈球握法。弧形握拍與快攻握拍基本相同，不同的是拇指和食指形成一個(gè)小環(huán)，其他三指自然重疊在球拍背面，中指第一指節(jié)抵住拍柄延長(zhǎng)線。

2.水平拍攝

橫握就像握手。中指、無(wú)名指、小指自然彎曲握住拍柄，拇指緊貼中指放在球拍正面，食指自然伸直斜放在球拍背面。正手進(jìn)攻時(shí)，食指略向上，反手進(jìn)攻時(shí)，拇指略向上。

3.快攻型

(1)球拍柄右側(cè)貼于食指第三關(guān)節(jié)，食指第二關(guān)節(jié)壓住球拍右肩，食指第一關(guān)節(jié)自然向內(nèi)彎曲，拇指第一關(guān)節(jié)壓住球拍左肩(拇指與食指距離要適中)。其他三指自然彎曲、屈曲、斜交，中指第一指節(jié)支撐在球拍背面，保持球拍穩(wěn)定。

(2)握法與第一種基本相同，但拇指與食指的距離更大(鉗形更大)。這種握法有利于上臂和前臂力量的集中。所以從中遠(yuǎn)臺(tái)進(jìn)攻，正手進(jìn)攻，扣殺都比較厲害。但由于拇指與食指距離較大，握拍較深，對(duì)手腕的靈活度有一定影響，對(duì)臺(tái)內(nèi)處理球、轉(zhuǎn)身球、推擋球、追球都不利。

(3)球拍柄右側(cè)卡在食指第二、三關(guān)節(jié)之間，球拍左右肩由拇指和食指第一關(guān)節(jié)按壓，兩指距離適中(但小于第一握)。球拍背面由中指第一指節(jié)左側(cè)支撐，無(wú)名指和小指斜疊在中指下方，用無(wú)名指支撐球拍背面，幫助中指保持穩(wěn)定。動(dòng)作要點(diǎn)(以右手為例):

1.正手進(jìn)攻:左腳在靠近球臺(tái)的右側(cè)位置略靠前，身體向球臺(tái)傾斜。拍手自然放松放在腹部前，半水平拍。球彈離舞臺(tái)時(shí)，擊掌手會(huì)從右向左前方揮動(dòng)，并隨著前臂的快速內(nèi)收傳力和手腕的內(nèi)旋，沿球體呈弧形擺動(dòng)。上升期中上部，擊球位置在身體右側(cè)前方前臂距離處。

2、反手進(jìn)攻:右腳微前站在球臺(tái)附近，握拍掌的雙手自然地在腹部前向左彎曲，重心偏向左腳。球的線是向后畫(huà)的。當(dāng)球彈離舞臺(tái)時(shí)，握住拍擊手，由左后向右前方向上加速揮拍，以前臂發(fā)力為主要力量，手腕向外翻，拍面傾斜，重心移向右腳，在上升期的中上部左右胸上擊球。

乒乓球的打法和教學(xué)？

乒乓球:

1.直拍快攻打法，這是傳統(tǒng)打法。他的球拍是直的，正面是正膠，背面是反膠。打法是傳統(tǒng)的左推右攻的直板、正膠快攻，而在后期，劉還增加了一定的反手和交叉進(jìn)攻。在打法上，先快后猛，還要變。

2、直板防粘快攻組合弧線圈，這種打法的代表人物是馬林。嚴(yán)格來(lái)說(shuō)是直拍反手快攻加弧圈球加反手橫打的組合，但有一段時(shí)間，馬林還會(huì)使用我們傳統(tǒng)的反手和反手進(jìn)攻技術(shù)。

3.目前最主流的打法是橫弧快攻結(jié)合。也是馬龍，張繼科這種超一流運(yùn)動(dòng)員的打法。最大的好處就是沒(méi)有明顯的漏洞，膠著感很強(qiáng)。

乒乓球技巧

1.當(dāng)接短球時(shí)，摩擦對(duì)手 s底線長(zhǎng)傳帶力。具有擊球點(diǎn)高、力量大、帶球運(yùn)行速度快的特點(diǎn)，往往給對(duì)手一種非常頂級(jí)的感覺(jué)，難以展開(kāi)雙手進(jìn)攻。

2.橫板反手側(cè)旋擋球常用來(lái)對(duì)付弧圈球，類似直板反手推。屬于輔助防守技術(shù)，具有較強(qiáng)的節(jié)奏變化和旋轉(zhuǎn)球變化的特點(diǎn)，能為攻防轉(zhuǎn)換創(chuàng)造條件。

3.撿球。一種進(jìn)攻桌上短球的方法。按類別來(lái)說(shuō)，屬于攻擊手法。具有動(dòng)作小、出手突然、主動(dòng)性強(qiáng)的特點(diǎn)。