哈爾濱哪買綠豆酥(綠豆酥的熱量是不是很高的?)
一個綠豆酥多少克?綠豆糕是傳統名點之一,原產于廣東潮汕地區。它由綠豆糕演變而來,采用純天然去皮綠豆和優質花生油為主要原料,按照世代相傳的手工工藝精制而成,制作精美,衛生;不使用任何防腐劑和色素,以皮脆

一個綠豆酥多少克?
綠豆糕是傳統名點之一,原產于廣東潮汕地區。它由綠豆糕演變而來,采用純天然去皮綠豆和優質花生油為主要原料,按照世代相傳的手工工藝精制而成,制作精美,衛生;不使用任何防腐劑和色素,以皮脆、清亮多層、味香綿軟、入口即化、心甜而著稱。老少皆宜。吃完了,好吃又回味無窮。是大眾化的健康食品,所以綠豆酥的重量在0.16- 0.18斤/片。一個綠豆酥多少克?
現在市面上賣的綠豆糕,大約一個是50左右。綠豆酥是什么?
綠豆糕是傳統名點之一,起源于廣東潮汕地區。它由綠豆糕演變而來,以純天然去皮綠豆和優質花生油為主要原料,按照世代相傳的手工工藝精制而成。制作精美,不使用任何防腐劑和色素。以皮脆、層次分明、口感香軟、入口即化、餡甜而聞名。老少皆宜。食用后味道鮮美,回味無窮,是大眾化的健康食品。
綠豆酥的熱量是不是很高的?綠豆酥熱量高。因為高油、高糖、高熱量,不建議減肥期間食用。
綠豆酥能隔夜嗎?可以過夜3天。
工作方法
綠豆洗凈后,加水2000克,大火煮沸后轉小火,加蓋煮約1小時,至綠豆完全軟爛。將煮好的綠豆過篩,只留下綠豆備用(篩出來的煮綠豆的水是綠豆湯,可以直接喝,也可以加適量的糖,放冰箱冷藏后更美味)。
2
燒熱不粘鍋,放入煮熟的綠豆、糖和植物油,中火翻炒。
三
翻炒至水干,關火為稠餡。
四
炒好的綠豆餡冷卻后使用。想快點涼,就把綠豆餡攤在大盤子里,涼的更快。
五
黃油軟化后,將油皮材料混合揉成光滑的面團,蓋上保鮮膜,松弛30分鐘。
六
糕點也被揉成面團。將低筋面粉和軟化的黃油混合并揉搓,直到它變成面團(一開始你可能會覺得有點干,但只要繼續揉搓就行了)。
七
將水油皮面團、脆皮面團、綠豆餡分別分成16份(水油皮面團用保鮮膜包裹,防止表面干燥)。
八
取一張水油面團壓平,用面皮包好。
九
在案板上抹點植物油防止粘(超出配方重量),包好面皮,在案板上壓平,口朝下。
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把壓扁的面團搟成橢圓形。
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從上到下卷起來。
12
依次搟開所有的面團。
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取一個搟好的面團,再次搟開,形成長方形。
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再卷起來
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把剩下的面團也卷起來。
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拿一個搟好的面團,放在案板上。
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用手掌捏碎。同時使用搟面杖搟成圓形面團(搟成中間厚,四周薄)。
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將面皮包卷成綠豆餡,合上。
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將包好的面團收攏,壓成圓形蛋糕。用牙簽在圓餅上打幾個孔(可以讓熱氣跑出來,防止加熱時面團被撐起來)。
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接下來,它 該預熱電餅鐺了。預熱電餅鐺(上下板同時加熱),等待預熱提示音響起,表示預熱完畢。
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將綠豆餅放在電餅鐺上,蓋上電餅鐺,選擇 "餡餅/鍋貼 "程序。
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程序運行后,按 "餡餅/鍋貼 "一次,再跑一次之后,綠豆糕就做好了(相當于跑步 "餡餅/鍋貼 "兩次,約12分鐘)。