在跑步鍛煉對(duì)頸椎病有作用嗎？適量的體育鍛煉可以在一定程度上緩解和預(yù)防頸椎病，但對(duì)于那些有神經(jīng)系統(tǒng)和頸椎病的頸椎病患者不建議跑步。治療期間建議臥床休息。嚴(yán)重者應(yīng)及時(shí)手術(shù)，并采用一些理療和牽引的方法進(jìn)行康

在

跑步鍛煉對(duì)頸椎病有作用嗎？

適量的體育鍛煉可以在一定程度上緩解和預(yù)防頸椎病，但對(duì)于那些有神經(jīng)系統(tǒng)和頸椎病的頸椎病患者不建議跑步。治療期間建議臥床休息。嚴(yán)重者應(yīng)及時(shí)手術(shù)，并采用一些理療和牽引的方法進(jìn)行康復(fù)治療。

頸椎病頭暈，跑步鍛煉有好處嗎？

頸椎病出現(xiàn)頭暈。跑步鍛煉能有效增強(qiáng)體質(zhì)。;增強(qiáng)抵抗力，緩解頸椎病的癥狀。但要注意正確的跑步姿勢(shì)，不要過于激烈，以免造成膝蓋損傷。頸椎病伴頭暈可以用改善血液供應(yīng)的藥物治療，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。主要是由于頸椎病到血管，導(dǎo)致供血不足引起的癥狀。

頸椎病可以跑步嗎？

頸椎病可以跑步，但要注意跑步時(shí)間不能過長(zhǎng)，跑步姿勢(shì)要正確。跑步可以增強(qiáng)抵抗力，也可以有效增加脊椎的力量，可以緩解頸椎病的病情。但頸椎病急性發(fā)作時(shí)有疼痛就不允許運(yùn)動(dòng)，容易導(dǎo)致病情加重。嚴(yán)重的話容易導(dǎo)致癱瘓。

現(xiàn)在每天晚上跑5公里。早上想起來繞著學(xué)校跑3 ~ 4公里左右。不知道有沒有壞處。