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乒乓球橫拍練反手怎么站位(橫拍反手正確姿勢?)

反手站位正確姿勢?1、橫拍,接發球時,一般站在拍子對面的桌角(右手握拍,站在桌角左側),左腳在前,右腳在后。這時如果對方發球,要盡量用正手回擊(不影響體能恢復)。2、橫拍,一般發球后,站位在球臺底線四

乒乓球橫拍練反手怎么站位(橫拍反手正確姿勢?)

反手站位正確姿勢?

1、橫拍,接發球時,一般站在拍子對面的桌角(右手握拍,站在桌角左側),左腳在前,右腳在后。這時如果對方發球,要盡量用正手回擊(不影響體能恢復)。

2、橫拍,一般發球后,站位在球臺底線四分之一處(比接發球時略向內),左腳仍在前,右腳在后(但前后距離不得超過10CM)。此時如果回球在右手左側,則反手接應,右手正手接應。

橫拍反手正確姿勢?

1、反手檔:緊貼球臺站立,身體面向來球,幾乎不用引拍,動作幅度小,用手腕調整球拍形狀。

反手撥號技術:前臂腕力為主。

3、反手帶技術:的動作幅度略大于球。

4、反手拉球技術:注意收腹,彎腰,屈腿身體重心低,充分打開反手擊球空間,動作幅度大。模仿對象瓦爾德內爾

5、反手安全技術:在下墜期間從不擊球,動作柔和,穩定。

乒乓球橫拍反手揮拍動作?

斜跨反手快速撥號。

雙腳平行打開(腳跟微抬),約與肩同寬,站在離桌子約40cm的位置。將球拍引至左前方位置,拍面微前傾,手腕微屈。來球上升期,在擊球中上部,借助來球的反彈力,前臂手腕快速前伸外展,向左前上方發力,快速撥球,快速恢復,為下一桿做準備。

2.反手攻擊橫梁。

站在離球臺50厘米左右的位置,右腳微微前傾,身體向左傾斜,可以將球拍引向左右后方。你可以通過輕微收縮腹部來增加球拍的范圍。拍面微微前傾,在來球的中上部,擊球時前臂是主力。上臂輔助發力,手腕控制的很好。同時要用一定的腰腿力量在擊球后快速恢復,為下一桿做準備。

3.在橫木的側面位置旋轉發球。

左腳在前,右腳在后。當球被拋出時,雙手向右、向后、向上。當球落回球網高度時,前臂迅速向左、前、下擺動,擊打球的中下部,摩擦底部。橫板手腕由外展轉為內收,不同的是身體的側位大于正手位。

4.在橫梁的正手位置拉球。

左手握拍者,右腳微前,離球臺約60厘米,網拍引至身體左后側下方。擊球時,前臂和手腕迅速收縮,球的中間部分擊在來球的高點,拉斜線時向左前上方揮動,拉直線時向前上方揮動。

乒乓球橫拍反手揮拍動作?

的乒乓球反手有哪些打法?

1.反手快速撥號。雙腳平行分開,站近一點。手臂自然彎曲,向外旋轉使拍面傾斜,手腕向內屈曲,將球拍引向腹部前方左側位置。

當來球跳到上升階段時,前臂加速向外揮拍,手腕外伸,拍面微微前傾擊打中上部,利用球的反彈力將球撥回右側。

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