零基礎該怎么做健身教練？應該先塑身，然后去找健身教練 s證書。畢竟，它 你很容易成為一名初級教練，因為你有一個身體，一個證書和基本的運動知識和經驗。健身小白怎么零基礎學習健身知識，成為健身教練？非常高

零基礎該怎么做健身教練？

健身小白怎么零基礎學習健身知識，成為健身教練？

1.健身小白只是不 雖然現在健身很普遍，但我對這個健身領域的科學知識一無所知。但如果你想從小白轉行做健身教練，你首先要知道你是否真的鍛煉身體，是否熱愛這份工作。從小白到一名健身教練，是一個漫長的過程，有很多因素，比如金錢和時間的投入，對這項運動的熱愛，能不能吃苦，有一個健康的身體。

2.我從一個健身小白到現在的健身教練。我沒有。;起初對健身領域一無所知，只是為了減肥，但是沒有科學的健身方法和科學的飲食規劃，減肥對身體是有傷害的。后來請了私人健身教練幫我科學健身，規律飲食，體重從180斤減到120斤。通過學習專業理論知識，我成為了一名私人健身教練。這個時期大概需要3-5年。

3.想從健身小白變成私人健身教練，就要學會推銷自己，學會和會員溝通，讓會員發自內心的喜歡你。你要學會微笑著說話，這樣你才能有自信的影響力。一個從小白變來的私人健身教練，積累了很多專業知識和技能。其實也是一個提升自己，改變自己的過程。但是一定要有耐心，有毅力，有恒心。

4.從小白變成私人健身教練是一項從零開始的工作。制定目標，制定自己的計劃，規劃自己的經濟開支。從小白到私人健身教練，如果你投資了錢，你必須讓你投資的錢產生價值。成功的概率很大，值得自己投入。

以上只是我個人的看法，希望能幫到你?；卮鹜戤?！

這不是一件簡單的事情，首先要有一定的理論基礎，運動解剖學，運動生理學，運動醫學等等。其次，鍛煉身體的能力，養成健康的身體，標準的體形。最后，最好考個社會體育指導員證。