每次去健身房，我都安排四組6分鐘跳繩，兩組熱身，兩組力量。我換了好幾根跳繩。請推薦一下。1.最好的入門級選擇是迪卡儂9.9那種，打在身上無痛，適合剛學(xué)跳繩的人，但是繩子容易打結(jié)，太輕，不適合花式跳繩，

每次去健身房，我都安排四組6分鐘跳繩，兩組熱身，兩組力量。我換了好幾根跳繩。請推薦一下。

1.最好的入門級選擇是迪卡儂9.9那種，打在身上無痛，適合剛學(xué)跳繩的人，但是繩子容易打結(jié)，太輕，不適合花式跳繩，最簡單的編織也不會適應(yīng)。

2、耐克這個，可以增加重量，也很容易跳，但是容易斷，不耐用，我斷過兩根繩子。這款適合女生減肥。

3、遮擋一根跳繩，很棒，承重，59元不貴，很耐用，我用了好幾個月了，特意送了根替換繩，承重組件，這是最好的選擇。但是不適合練花式跳繩。這個是身上的印記，適合HIIT沖擊跳繩速度，但不適合練花式跳繩。(官網(wǎng)可以直接買，不過最近好像賣完了，要等等。) 4.想學(xué)花式跳繩，還是老老實實買竹節(jié)跳繩吧。看過幾個國外花式跳繩教學(xué)視頻，學(xué)花式跳繩的一開始都是用竹節(jié)跳繩。

每次去健身房，我都安排四組6分鐘跳繩，兩組熱身，兩組力量。我換了好幾根跳繩。請推薦一下。

1.最好的入門級選擇是迪卡儂9.9那種，打在身上無痛，適合剛學(xué)跳繩的人，但是繩子容易打結(jié)，太輕，不適合花式跳繩，最簡單的編織也不會適應(yīng)。

2、耐克這個，可以增加重量，也很容易跳，但是容易斷，不耐用，我斷過兩根繩子。這款適合女生減肥。

3、遮擋一根跳繩，很棒，承重，59元不貴，很耐用，我用了好幾個月了，特意送了替換繩，承重組件，這是最好的選擇。但是不適合練花式跳繩。這個是身上的印記，適合HIIT沖擊跳繩速度，但不適合練花式跳繩。(官網(wǎng)可以直接買，不過最近好像賣完了，要等等。) 4.想學(xué)花式跳繩，還是老老實實買竹節(jié)跳繩吧。看過幾個國外花式跳繩教學(xué)視頻，學(xué)花式跳繩的一開始都是用竹節(jié)跳繩。

電機軸承是近幾年才發(fā)展起來的特種軸承。其特點是:軸承出廠時自帶油脂和防塵罩，無需維護和加油，適合長期不停機運行。但是跳繩的使用環(huán)境和惡劣的工業(yè)環(huán)境相比，真的不是一個級別的。所以跳繩用再高級的軸承也沒用，因為最低級的軸承也能滿足跳繩的要求，這錢不值得花。

是指跳繩內(nèi)置旋轉(zhuǎn)軸承，優(yōu)點是跳繩時繩子不會打結(jié)。

對于想鍛煉身體的跳繩愛好者來說，沒有承重的普通跳繩就可以了。畢竟帶軸承的跳繩手柄比較重，價格也比普通的高。跳繩要高。

如果目的是提高跳繩速度，用帶軸承的跳繩比較好。其優(yōu)點是跳繩時不易滾動，手柄轉(zhuǎn)動靈活，有利于提高跳繩速度。

軸承跳繩的優(yōu)點是跳得快，繩子不會打結(jié)。我覺得建議帶軸承。