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南瓜牛肉西蘭花可以一起吃嗎(南瓜西蘭花牛肉粥的做法?)

南瓜西蘭花牛肉粥的做法?洗干凈米,南瓜切小塊 ,西蘭花切小焯水,牛肉切小片,鍋中放入適量的水,把米 南瓜先放進(jìn)去煮,大火燒開后,放入牛肉,改中火慢熬30分鐘,起鍋前5分鐘放入西蘭花,然后加鹽 雞精胡

南瓜牛肉西蘭花可以一起吃嗎(南瓜西蘭花牛肉粥的做法?)

南瓜西蘭花牛肉粥的做法?

洗干凈米,南瓜切小塊 ,西蘭花切小焯水,牛肉切小片,鍋中放入適量的水,把米 南瓜先放進(jìn)去煮,大火燒開后,放入牛肉,改中火慢熬30分鐘,起鍋前5分鐘放入西蘭花,然后加鹽 雞精胡 椒粉

7個(gè)多月寶寶輔食牛肉做法?

七個(gè)月的寶寶輔食牛肉泥的做法

一、南瓜牛肉泥

步驟1:準(zhǔn)備南瓜70g,牛肉70g,檸檬半個(gè)。

步驟2:將牛肉切丁。

步驟3:檸檬去籽、切片,擠一些檸檬片,揉捏牛肉和檸檬,腌制15-20分鐘,去掉牛肉的腥味。

步驟4:牛肉和檸檬一起焯水2分鐘左右。

步驟5:牛肉隔水蒸10分鐘左右。

步驟6:將南瓜去皮,切成小丁,隔水蒸10-20分鐘左右。

步驟7:將南瓜和牛肉倒入料理機(jī),加少許溫水,打成泥糊。

步驟8:裝盤后即可食用。

二、西蘭花牛肉泥

食材:西蘭花5朵、牛里脊肉100克、鹽。

步驟:

1.西蘭花去掉根部老皮,放入開水中燙2分鐘,關(guān)火燜3分鐘。

2.牛柳一塊,切成2厘米左右的塊狀,放入水中煮約30分鐘至牛肉熟爛。

3.煮好的牛肉塊和汁水放入攪拌機(jī)中攪拌成肉泥。

4.把西蘭花加少量的水也放入攪拌機(jī)中打成泥。

5.把打成泥狀的西蘭花和牛肉再一起攪打均勻,并放少量的鹽,上面可點(diǎn)綴胡蘿卜絲。

寶寶吃的牛肉泥可以選擇新鮮的牛肉,不能有筋膜,牛肉洗干凈以后用鍋煮熟,將牛肉用料理機(jī)打碎,牛肉泥放在冰箱里冷凍保存,每次吃之前取出一部分充分加熱,要熱透,可以和輔食混合在一起給寶寶吃。

7個(gè)多月寶寶輔食牛肉做法?

牛肉粥

食材:粳米400克,牛肉200克,味精適量,黃酒8克,蔥段、精鹽各10克,姜塊5克。

做法: 1、洗凈牛肉,剁成肉末。 2、將粳米淘洗干凈。 3、將鍋置火上,倒入開水燒沸,放入蔥段、姜塊(拍松)、牛肉末、黃酒、煮沸,撈出蔥、姜,倒入粳米,煮成粥,用精鹽、味精調(diào)成咸鮮味即成。

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可以一起吃,這幾樣?xùn)|西性狀都很穩(wěn)定,一起吃不會(huì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)。

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