懶人運動機有什么危害？1，骨骼肌損傷撇脂機是通過被動抖動肌肉使身體脂肪振動燃燒來減肥的。這種被動的，身體的骨骼和肌肉還沒有做好適應的準備，容易造成骨骼肌損傷。再加上過度的震動，也會對身體的骨骼和肌肉造

懶人運動機有什么危害？

撇脂機是通過被動抖動肌肉使身體脂肪振動燃燒來減肥的。這種被動的，身體的骨骼和肌肉還沒有做好適應的準備，容易造成骨骼肌損傷。再加上過度的震動，也會對身體的骨骼和肌肉造成一定的傷害。力量越大，傷害越大。

2、身體 的免疫力降低

雖然撇脂器可以在一定程度上減脂，但是如果身體攝入過多的脂肪，就會導致體內能量消耗過多，對身體有害，容易導致免疫力下降。

3.壞府

撇脂器通過劇烈晃動達到減肥的效果。在搖晃的過程中，強烈的搖晃還會導致內臟一起搖晃，造成內臟受損。如胃、腎等部位脫垂，腸移位等現象。

4、導致脊柱移位

撇脂器這種高頻高強度的振動，如果長期使用，會對脊柱造成很大的沖擊，容易使腰椎和頸椎的關節松動移位，從而導致腰椎間盤突出、頸椎病等疾病。

5、引起腹部不適

長期使用撇脂器等強烈、高頻的外界振動減肥，會抑制胃腸蠕動，影響胃腸消化功能，從而產生飽腹感、脹氣等不適癥狀。

擴展數據

懶人運動搖床使用注意事項:

1.搖床的搖動頻率可以根據自己調整。千萬不要貪圖速效。開始更大頻率的減肥瘦身，會造成身體不適，不要 使用搖床前十分鐘不要攝入過多的水，以免全身抖動時胃部不適。

使用搖晃的時間至少在飯后一小時，以免過飽或過餓而引起身體不適。使用時，盡量從小頻率開始，慢慢增加頻率，讓身體有一個適應過程。

2.兒童不宜使用振動器，因為兒童 人的身體器官正處于發育階段，相對脆弱。長期使用振動器會影響兒童健康。;這將影響兒童的發展。;的成長。

而且很多人在使用振動棒的過程中會出現腹痛的情況，就更不適合小孩子玩了。

如果腹痛是因為搖床的頻率太高、搖動幅度太大引起的，那么就要逐漸放慢頻率，以輕輕搖動為主，慢慢喝幾口溫水，可以有效緩解腹痛。

懶人運動機有什么危害？

1、身體 s免疫力低

雖然使用搖床減肥有一定的效果，但身體消耗過多的脂肪和過多的體能，會對健康有害，使身體 免疫系統低下。

2、骨骼肌損傷

搖床減肥是為了讓身體 通過搖動肌肉來燃燒脂肪。是一種被動運動，身體沒有準備和接受，容易造成骨骼肌損傷。

3.壞府

搖床就是通過強烈的搖動來減肥，使用搖床的時候，強烈的搖動。會讓內臟一起震動，造成一些傷害。