長期穿跑鞋怎么樣？ ;的題目好像是為我量身定做的，所以我 我可能會寫下來。嗯，跑鞋和運動鞋我都穿了五六年了，很少穿其他類型的鞋。好處:對膝蓋和身體都有好處，走久了會舒服。缺點:現在的腳太矯情。皮鞋板

長期穿跑鞋怎么樣？

嗯，跑鞋和運動鞋我都穿了五六年了，很少穿其他類型的鞋。

好處:對膝蓋和身體都有好處，走久了會舒服。

缺點:現在的腳太矯情。皮鞋板鞋酸痛，有些尺碼不標準的鞋子走久了會很累。

建議提問者每天穿不同類型的鞋子。

長期穿跑鞋對身體有害，也不在運動狀態。建議不要習慣性穿跑鞋。

隨著生活水平的提高，人們開始更加注重身體健康，整體健身已經成為一種趨勢。為了順應這種潮流，鞋文化正好泛濫，各種運動鞋充斥大街小巷。有些人甚至沉迷其中，把時尚昂貴的運動鞋作為身份象征，整天寸步不離。

有些運動鞋有功能需求，鞋底較平，有彈性，易變形，可塑性高，在運動中能起到一定的緩沖作用。再加上時尚元素，很受年輕朋友的歡迎，但是穿久了會有很多弊端:

可變扁平足

運動時，由于鞋內溫度和濕度的增加，腳底的韌帶容易松弛拉長，腳底逐漸變寬。長此以往，就會變成平足，尤其是對發育中的青少年，危害更大。

易患皮膚病的運動鞋大多采用橡膠、塑料、海綿、尼龍、帆布等材質，部分假運動鞋透氣性差。運動時，汗腳長時間處于封閉潮濕的空間，容易引起真菌繁殖和傳播，發生腳癬、皮炎、濕疹等皮膚病。

影響步態的運動鞋是一種無跟平底鞋，它可以 不要做身體 的重心均勻分布在整個鞋底，然后可以 t使肌肉、韌帶、骨骼和脊柱保持正常的位置和工作狀態。如果長時間穿運動鞋，由于身體重心的變化，腳底受力分布不均勻，會影響步態。

運動鞋是為運動而設計的，但如果不是處于運動狀態，建議不要長時間穿在腳上，尤其是處于生長發育期的青少年，不利于身體健康。

海爾斯705跑鞋適合長期穿嗎？

Hiles 705跑鞋泡沫尼龍彈性體，全掌碳板，中底平衡系統，輕型MONO mesh，RPU耐磨防滑大底。

Hiles 705跑鞋采用閉合條紋設計，充分展現腳部的流線。鞋子的邊緣采用了隨機點的設計，視覺上給人一種活力四射的感覺。鞋面上設計了Hiles的LOGO，簡潔輕盈，不會太夸張。鞋面和鞋底采用專業生產線縫制技術，品質出眾，保證了產品的耐磨性和適用性。

運動鞋一般能穿多長時間呢？

如果是大品牌的運動鞋，比如耐克，阿迪達斯等。，正常情況下戴個三五年問題不大，幾乎每天都戴。當然也不排除個別現象，比如某些鞋子的設計。問題容易穿幫。(我有一個朋友，一雙耐克氣墊穿了十年，但是很舊了。)如果是名牌運動鞋，可能只穿了幾天就出現鞋面開裂、開裂等問題。當然也有一些質量好的可以用很久的。穿鞋注意保養，比如雨雪天氣，因為有酸性物質，對鞋子的傷害比較大，盡量不要穿。