普拉提一定要請私教嗎(普拉提工作室需要什么？)
普拉提有必要請私教？有必要做普拉提。請私下教他。自己做的話，很容易受傷。普拉提一定要請私教嗎？要求私人教師提供更好的條件，更細心的指導和更準確的掌握。普拉提工作室需要什么？需要一個好的場地，一個好的教
普拉提有必要請私教？
有必要做普拉提。請私下教他。自己做的話，很容易受傷。普拉提一定要請私教嗎？
要求私人教師提供更好的條件，更細心的指導和更準確的掌握。普拉提工作室需要什么？
需要一個好的場地，一個好的教練，一些吊絲等等。健身一定要請私教嗎？
，說實話，無論你是一個剛接觸訓練的健身小白，還是一個有一定訓練經驗的健身老炮，你都需要一個教練。初學者需要教練指導和糾正動作，熟悉目標肌肉的力量感，制定訓練計劃和飲食標準，在你想放棄的時候幫助你鼓勵你繼續堅持下去。健身老手需要一個教練，因為教練可以從一個你可以 你看不到自己。在重物或沖擊平臺期間給予保護。而且人比較懶，教練可以鼓勵你，督促你。
但這些都是以你找到一個靠譜的專業教練為前提的。現在我們國內健身行業，健身房所謂的私人教練，無論是教學水平還是做事態度都參差不齊。絕大多數教練都沒有所在職業國家的認證。都是在一些所謂的培訓機構培訓一段時間后成為健身教練，有的甚至培訓一周就開始工作。
即使來到健身房工作，這些教練首先想到的也不是如何做好教學，而是如何列單子，增加成績。把健身房幾乎所有的套路都拿過來。每次辦卡都會給你上兩節所謂的私教體驗課，與其說是體驗課，不如說是騙人交錢的大坑。
第一節課會給你各種體能訓練，然后結合你的情況，我會告訴你你的身體有多差，需要做什么樣的訓練。剛接觸和走進健身房的人，十個有十個是身體有問題的，怎么才能發現問題？這時候教練會告訴你，你需要一個10個月左右的訓練周期。為什么不說12個月呢？因為大多數學生都有年卡。;it’讓你再做12個月的私教太難看了。
一周訓練三四次，就算一個月15次，一節課按200算，一共3萬。如果你不 不要買，它會讓你軟硬兼施，甚至威脅你。哪怕買個十幾二十節課。教練的教學質量沒有保證，教練能不能上完你的課也沒有保證。因為教練和健身房需要錢，$ _ $會繼續想辦法讓你出錢繼續上課。It 這并不是說我們沒有。;I don’我不想在健身上花錢，但是。;非常惡心。那個 這還不包括那些拿了錢就跑的教練和健身房。
不過也有很多專業負責的教練，所以如果條件允許，請個教練還是很有幫助的。It 只是當我們選擇教練時，我們應該睜大眼睛，捂緊錢包。