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街舞單手急停很厲害嗎(街舞大招難度排行?)

街舞的單手驟停屬于什么級別?屬于高難度動作的水平。嘻哈單手急停需要雙手支撐全身 體重增加一段時間,使身體下垂和停滯不前。一不小心就會受傷,這對選手的實力和技術都是極大的挑戰。所以單手急停是一個高難度動

街舞單手急停很厲害嗎(街舞大招難度排行?)

街舞的單手驟停屬于什么級別?

屬于高難度動作的水平。

嘻哈單手急停需要雙手支撐全身 體重增加一段時間,使身體下垂和停滯不前。一不小心就會受傷,這對選手的實力和技術都是極大的挑戰。所以單手急停是一個高難度動作。

街舞大招難度排行?

破解一些動作難度指數

1動作名稱:部落

動作難度:基本

動作描述:TRIBAL是以街舞品牌TRIBAL命名的。舞者單手觸地,用身體和腳的姿勢看起來像是部落的首字母T。

掌握要領:要求肩部韌帶良好,但力量不高,但要注意技巧。

2動作名稱:腰部下垂

動作難度:中等。

動作描述:倒立,雙手撐地,雙腳不著地時,身體盡量平躺面向天空。盡可能長時間保存它。

掌握要領:倒立的關鍵是把肩膀往外推。這個動作對肩關節和腰部的力量要求很高。做的時候一定要挺胸,挺直腰。

3動作名稱:單手玩

動作難度:中等。

動作描述:單手撐地,倒立,雙手將支撐在地面上的整個身體彈起,雙手保持離地狀態。

掌握要領:關鍵是束緊腰,千萬不能手軟。把腳往上推,用手把身體往上推。

4動作名稱:轉頭

動作難度:中等。

動作描述:頭部著地,以頭部為支點,以頭部為圓心。身體的其他部分可以 不要觸摸地面。用手輔助加速。

掌握要領:這個動作的關鍵是腳和腰的協調。腰部的力驅動腳,用手平衡或加速腳。當手完全放開時,全身的平衡都在腰上。

5行動名稱:托馬斯

動作難度:高難度

動作描述:托馬斯其實起源于體操中的托馬斯全旋。用你的手抓住地面,你的身體和腳向上,你的腳可以 不要接觸地面,你的身體通過換手保持翻轉。

掌握要領:街舞中的托馬斯和體操中的不同。體操中,要求拋起時放低身體,利用腰部的力量。在街舞中,擺動越高越好,要用臀部的力量。

6行動名稱:1990年

動作難度:高難度

描述:單手支撐地面,身體挺直,以手臂為中心快速旋轉。

掌握要領:關鍵是手臂可以 t彎。同時起步時要用腳帶力,旋轉后主要靠扭腰的力量保持身體旋轉。

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