床墊過硬過軟的危害？太硬和太軟的床墊都不好。太軟的床墊睡起來很舒服，但是容易掉下來。太硬而不能翻轉的床墊可以 不能適當地支撐身體的各個部位，反而會對脊柱造成更嚴重的慢性損傷，尤其是對發育中的兒童。脊柱

床墊過硬過軟的危害？

太硬和太軟的床墊都不好。太軟的床墊睡起來很舒服，但是容易掉下來。太硬而不能翻轉的床墊可以 不能適當地支撐身體的各個部位，反而會對脊柱造成更嚴重的慢性損傷，尤其是對發育中的兒童。脊柱一旦受損，不僅會影響生長和外觀，甚至可能影響內臟器官的發育。

2面都是軟的床墊行不行？

床墊應該是硬的還是軟的？

回答::床墊的硬度因人而異，不可一概而論。有人覺得軟床墊好，有人覺得硬床墊好。對大多數人來說，軟床墊更好。對于兒童、老人和腰痛的人來說，硬床墊更好。

●軟床墊的優點如下:

①柔軟的床墊可以輕松緩解疲勞，感受嬰兒 s又睡了；即使在夏天，我也不 感覺不到濕濕的，就像按摩師給我按摩身體一樣輕松。

好的軟床墊不僅能讓人睡得好，對身體也大有好處。能最大限度貼合人體生理曲線，自動平衡重力，調節身體壓力。一般來說，我們的睡姿有時候很隨意，尤其是用了不好的床墊，會影響脊椎的位移。

(3)因此，脊椎的內部神經受到刺激，從而使人 頭部區域、肩部區域、背部區域、骨盆區域、大腿區域、小腿區域和腳區域可以得到充分放松，并且可以精確地支撐人體的功能。讓人們 神經逐漸失去正常功能。床墊太硬會影響背部神經，反而會影響血液到液體的正常循環。隨著時間的推移，它會導致背痛和坐骨神經痛。

●:硬床墊的好處

硬床墊的好處是，相對于軟床墊，人普遍習慣睡硬床墊，這不僅是習慣問題還因為睡硬床墊有很多好處。

2睡硬板床，只有頭、背、臀、腳跟有一定壓力，脊柱狀況良好。這個時候需要背部肌肉支撐，睡覺的時候沒有更好的狀態了。

③硬床墊的材質一般是椰棕材質，質地較硬，但對人體脊椎有好處。有些腰椎間盤突出的病人或者駝背的人干脆用硬一點的床墊。

④硬床墊不易變形，即使長時間使用也不會變形，使用壽命比其他一些床墊更長。

睡什么床，只要自己覺得好，軟硬兼施，軟硬兼施就好。

個人觀點僅供參考。

知足常樂批次上海長樂2019年9月17日