飯后跑步左腹痛怎么辦 跑步時肚子左邊疼，停下來就不疼？
飯后運動一個小時左右，看你攝入的東西消化不消化。腹痛應立即停止。觀察一下，如果停藥后疼痛逐漸消失，就沒事了。如果你停止鍛煉或者一直疼，就去看醫生。運動前要穿上運動服和運動鞋做好足夠的拉伸和熱身，要做好
飯后運動一個小時左右，看你攝入的東西消化不消化。腹痛應立即停止。觀察一下，如果停藥后疼痛逐漸消失，就沒事了。如果你停止鍛煉或者一直疼，就去看醫生。運動前要穿上運動服和運動鞋做好足夠的拉伸和熱身，要做好與下一次運動相關的準備，比如抬腿伸腿，活動大腿和臀部的肌肉，小跳鍛煉腳踝的靈活性，避免小腿前部的疼痛，放松小腿等等。