剖腹產的月子餐怎么做 剖腹產1-42天月子餐做法？
剖腹產1-42天月子餐做法？島早餐煮雞蛋，2根胡蘿卜，一碗小米粥。胡蘿卜小米粥所需成分小米、胡蘿卜、水各50克。烹飪步驟1.胡蘿卜洗凈去皮，然后切成片備用。2.小米洗凈放入鍋中，然后加入適量的水，開始
剖腹產1-42天月子餐做法？島早餐
煮雞蛋，2根胡蘿卜，一碗小米粥。
胡蘿卜小米粥
所需成分
小米、胡蘿卜、水各50克。
烹飪步驟
1.胡蘿卜洗凈去皮，然后切成片備用。
2.小米洗凈放入鍋中，然后加入適量的水，開始小火煮。
3.將胡蘿卜片放入鍋中，切記全程小火，大火容易溢鍋。
4.蓋上鍋蓋，把米湯煮20分鐘左右。
第二，午餐
一碗米飯一份客家黃酒煮雞。
客家黃酒煮雞
所需成分
一只公雞(約500克)客家黃酒250克生姜36克鹽和少許食用油。
烹飪步驟
1.準備所需食材:公雞一只(約500g)，客家黃酒250g，生姜36g，鹽少許，食用油少許。
2.公雞將雞的頭、頸、尾去掉，然后洗凈碎塊，瀝干水分；生姜去皮切碎。
3.鍋中倒入少許食用油，大火加熱，然后放入姜炒香，放入雞塊翻炒至金黃。
4.倒入客家黃酒，燒開，轉小火煮20分鐘，至雞肉熟透。加入少許鹽調味即可食用。
第三，白天加餐(上午或下午)
所需成分
花膠12克全脂牛奶250毫升蜂蜜。
烹飪步驟
1.準備好所需食材:明膠12g，全脂牛奶250ml，蜂蜜適量。
2.花膠用清水洗凈，然后放入蒸籠蒸20分鐘。
3.花膠蒸熟后，放入容器中用水浸泡，然后放入冰箱冷藏1小時，再用清水洗凈，控水備用。
4.將處理好的明膠放入燉鍋中，然后加入250毫升牛奶，燉1.5小時。
5.燉好后加入適量蜂蜜即可慢慢享用。
第四，晚餐
花卷，一顆紅豆，冬瓜蝦仁湯。
紅豆冬瓜蝦仁湯
所需成分
冬瓜80克，紅小豆40克，蝦米10克，鹽和水900毫升。
烹飪步驟
1.準備好所需食材:冬瓜80g、紅小豆40g、蝦米10g、鹽少量、清水900ml。
2.紅小豆浸泡1小時；冬瓜去皮洗凈，切成方塊備用；將蝦洗凈備用。
3.鍋中加入900毫升水，然后加入紅小豆，轉小火煮10分鐘。
4.加入蝦米煮10分鐘，再加入冬瓜煮5-8分鐘。做飯就好。
第五，晚上加餐
一碗銀耳櫻桃湯
所需成分
水發銀耳80 g櫻桃去核25 g桂花適量冰糖適量。
烹飪步驟
1.準備所需食材:水發銀耳80g，櫻桃去核25g，桂花適量，冰糖適量。
2.銀耳提前用水浸泡，然后切成小塊備用；把櫻桃洗干凈，然后找根筷子去核。
3.將以上加工好的食材放入養生鍋，選擇糖水按鈕。到時候根據個人口味加一點糖。用桂花和冰糖調味。