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男性多運動對生孩子有幫助嗎 備孕男士做什么運動好?

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現(xiàn)在就想為懷孕做準(zhǔn)備,那么無論男女都應(yīng)該進行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,而且必須戒煙戒酒。慢跑可以作為一種鍛煉方法,因為跑步對調(diào)節(jié)身體非常有效功能并能使達到最佳水平。另外,懷孕期間一定要注意不要隨便用藥,還要在排期進行性生活,增加懷孕的幾率。

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