利用手工自制運動器械方法？自制健身器材廢料制作健身器材的方法：1、自行車內胎。可以當擔架用。2.用一根木棍，長短手可以分開握，粗細手比較合適。用繩子把木棍的中間綁起來。下面綁一塊快磚，也就是蓋房子的磚

利用

手工自制運動器械方法？

1、自行車內胎。可以當擔架用。

2.用一根木棍，長短手可以分開握，粗細手比較合適。用繩子把木棍的中間綁起來。下面綁一塊快磚，也就是蓋房子的磚。雙手把木棍卷起來，把繩子卷起來，慢慢放回去。可以練前臂。

3、磚操，就是單手捏一塊磚，在體內上下翻動。

寫一份玩具制作說明書六年級？

用塑料瓶制體育玩具？

你好，我 你有任務嗎？]I ;我很高興回答你的問題。自制運動玩具不僅能鍛煉動手能力，還能鍛煉身體。自制運動玩具的幾種方法；

1.沙袋。沙袋可以用廢布做，里面可以裝沙子或者大米。

2.舉重。這家用廢旺仔牛奶罐，再用廢報紙做舉重玩具。我們可以用這個來比較誰更強。

3.梅花堆。利用廢舊旺仔奶瓶，放在一起，如果需要美觀，可以用彩色便利貼包裝。我們可以把梅花樁擺成一條小路，讓孩子穩穩地走過這條特殊的小路。為了鍛煉孩子 的平衡能力。

4.高蹺。用廢舊旺仔牛奶罐和彩帶也很容易高蹺。讓孩子踩在牛奶罐上拉直緞帶，也可以鍛煉孩子 的平衡能力。

5.不明飛行物。用廢布做飛碟。

6.魔杖。魔杖也是用廢報紙的紙棒做的，然后用彩色便利貼裝飾。我們也可以在紙棒的另一端貼上漂亮的縐紙。

7.扔玩具。制作投擲玩具練習合作能力。用亮布做一個大圓，把大圓固定在圓里，在圓布上放一個球。兩個孩子合作玩擲硬幣游戲。

8、套圈圈。利用廢棄薯片桶，兩個疊在一起，用彩色便利貼裝飾。并且用一些鋼絲做小圓圈，還可以隨意在鋼絲外面包一層意識貼。這樣做的目的是既安全又美觀。

9.擔架。收集涼的或歪的瓶子和廢松緊帶，把這些材料做成拉力器。孩子們可以一手拿一個瓶子，互相比拼力氣。自制運動玩具對孩子很有幫助。;的成長。不僅能幫助孩子提高合作能力能力，也可以鍛煉孩子 增強體質，提高運動能力和身體協調能力。更多專業科普知識，歡迎關注我。如果你喜歡我的回答，請贊或者轉發給我。你的鼓勵是支持我寫作的動力。謝謝你。