玫瑰荷葉茶幾天見效(荷葉茶喝多久能減肥?) 2023-02-01 1098 荷葉茶喝多久能減肥?荷葉茶長期飲用需要兩三個月才能見效。如果打算減肥,可以多吃一些纖維素含量高的食物,比如芹菜、西紅柿、黃瓜、白菜等。Can 不要吃辛辣的食物。;不要吃那些油膩的食物,可以嗎?;不要 荷葉茶喝多久能減肥?荷葉茶長期飲用需要兩三個月才能見效。如果打算減肥,可以多吃一些纖維素含量高的食物,比如芹菜、西紅柿、黃瓜、白菜等。Can 不要吃辛辣的食物。;不要吃那些油膩的食物,可以嗎?;不要喝酒。多做運動,尤其是有氧運動,比如慢跑。