跑完步出了很多汗，但是身體是冰涼得，怎么回事啊？應該是陽虛引起的。陽虛是由氣虛發展而來的，所以你可以 氣虛的時候不要出汗，否則動起來會耗氣，所以跑完步會出很多汗。陽虛寒，所以會造成手腳冰涼。針對你的情

跑完步出了很多汗，但是身體是冰涼得，怎么回事啊？

應該是陽虛引起的。陽虛是由氣虛發展而來的，所以你可以 氣虛的時候不要出汗，否則動起來會耗氣，所以跑完步會出很多汗。陽虛寒，所以會造成手腳冰涼。針對你的情況，可以疏通經絡，活血化瘀。平時注意飲食，多喝熱水，注意休息，不要 不要吃太多辛辣的食物。

腳涼是怎么回事，如何緩解腳涼癥狀？

在，有許多疾病會導致手腳冰涼，其中大多數是由末梢循環不良引起的。中醫上可以診斷為陽虛，只有泡腳才能治標。可以養成每天泡腳40分鐘的習慣，注意水溫不要太高。

感覺腳涼是怎么回事？

可能是腎陽不足所致。可以吃藥調理，一般用紅花生姜，或者用驅寒袋泡腳，促進血液循環。也可以在家里用艾灸進行調理，堅持用一段時間艾條，改善體質，平時多吃雞蛋、牛奶、瘦肉、牛羊肉，注意保暖，多運動，加速血液循環和新陳代謝。

腳涼怎么回事？

腳冷與環境溫度低，個人體質弱，末梢血液循環差有關。如果因為天氣冷腳冷，就要增加衣服。個人體質弱應該通過加強體育鍛煉來改變。末梢血液循環不好，手腳等部位供血不足導致的腳冷，建議去醫院看看是否有貧血、甲亢等疾病。

腳涼是怎么回事？

;手腳冰涼一般與血液循環不暢有關。可見于吸煙、高血壓、心臟病、糖尿病、甲狀腺功能減退等。如果你臨陣退縮，你必須做一個系統的檢查來找到原因。如果沒有原因，可以尋求中醫治療。

中醫認為，腳寒于腎，手寒于心脾。這種情況下腳涼，意在溫陽補腎。腎陽虛的溫熱功能減弱，引起四肢發冷，尤其是足部。以桂附地黃丸為主。這個病例又是女性，肝臟是女性先天性的。多為肝氣郁結，氣滯血瘀久之。四個對立面分散了主要的一個。女性用血，氣血虧虛，血流不暢，導致血液循環不暢，四肢冰冷。八珍木易丸是主要的一種。