我是一名瑜伽老師的一次上課有點緊張應該怎么辦？你好，第一次甚至前幾節課緊張是正常的。想要克服，必須要經歷一個過程。在這個適應的過程中，只要不犯什么大的錯誤，就能逐漸建立起信心，以后就不會緊張了。所以前

我是一名瑜伽老師的一次上課有點緊張應該怎么辦？

你好，第一次甚至前幾節課緊張是正常的。想要克服，必須要經歷一個過程。在這個適應的過程中，只要不犯什么大的錯誤，就能逐漸建立起信心，以后就不會緊張了。所以前幾節課很重要，一定要認真準備。調整心態，保持平常心，很重要。加油！

瑜伽教練的道德行為規范？

瑜伽教師的道德標準：

1.瑜伽老師理解并珍視瑜伽教學是一種崇高的抱負，也因教學而與眾不同，這使他成為尊貴的瑜伽遺產中的一員。

2.瑜伽老師決心把瑜伽鍛煉作為人生的根本。

3.瑜伽老師決心保持專業能力和誠實。

4.瑜伽老師全身心地投入到瑜伽的學習和練習中，尤其是教學的理論和實踐。

瑜伽老師決心不濫用藥物。如果染上不良嗜好，應停止教學，恢復工作，直至戒酒戒毒。萬一染上壞習慣，要全力以赴，想盡辦法改掉，包括對后援團負責。

6.瑜伽老師在教學時要正確呈現自己的所學和所經歷。

7.瑜伽老師決心改善學生的身體、心理和精神健康。

8.瑜伽老師在與學生和他人相處時，要堅持【真實】的原則。

9.瑜伽老師教授各種類型的瑜伽，不分種族、國籍、性別、性取向、社會、宗教和經濟階層。

10.瑜伽老師愿意接受身體殘疾的學生(前提是有能力教這類學生)。

11.瑜伽老師(尤其是教授哈他瑜伽的老師)不允許有醫療建議或類似行為(除非他們有醫療資質)。

12.瑜伽老師學會尊重學生。

13.瑜伽老師永遠不會把自己的想法強加給學生。他明白每個人都有權利保留自己的觀點、想法和信仰。但與此同時，瑜伽老師必須與學生溝通：瑜伽練習是一個尋找深層人格轉化之路的過程，包括態度和觀念。如果學生不能敞開心扉去改變，或者學生的意見嚴重損害瑜伽教學，無法溝通，那么瑜伽老師可以嘗試以友好的方式終止教學關系，不教這種人。

14.瑜伽老師不應該對學生有任何形式的性騷擾。

15.當瑜伽老師想和現在的學生或以前的學生發展一種雙方都同意的關系時，他可以在采取行動之前和他的同事商量。

16.瑜伽老師永遠不應該利用學生的信任和可能的依賴，而應該盡力鼓勵他們在內心找到更大的自由。

17.瑜伽老師知道適當教學的重要性，教學不是草率和隨意的，他們在課堂內外都遵守適當的禮儀。

18.瑜伽老師努力適應其他瑜伽老師、派別和傳統。當他們不得不發表評論時，他們應該堅持正義，根據事實說話。