花生豬腳湯(豬腳花生煲湯做法?)
豬腳花生煲湯做法?紅衣花生和豬蹄中含有大量的膠原蛋白,具有延緩衰老、抗癌、補血止血的作用,特別適合產婦食用,并能幫助坐月子的媽媽出奶。材料:豬蹄(1個)、紅衣花生(100克)、蔥(適量)、姜(適量)、

豬腳花生煲湯做法?
紅衣花生和豬蹄中含有大量的膠原蛋白,具有延緩衰老、抗癌、補血止血的作用,特別適合產婦食用,并能幫助坐月子的媽媽出奶。
材料:豬蹄(1個)、紅衣花生(100克)、蔥(適量)、姜(適量)、鹽。
步驟:
1.先把豬蹄洗干凈,用冷水浸泡30分鐘去除血水,然后撈起放在盤子里備用。
2、花生下鍋煮開,去澀,生姜洗凈打散。
3.將所有材料放入鍋中,加入適量的水,煮沸。
4、然后轉小火50分鐘,放適量鹽、蔥,即可。
5,這樣一份美味又營養的豬腳花生湯就做好了。
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【材料】:生花生30克,豬腳一只,生姜20克,香菇5克,亞麻籽油10毫升,子曰米酒800毫升。
[生產]:
1.香菇切絲備用,豬蹄洗凈,切成6小塊。放入沸水中煮3分鐘醒發,撈出瀝干水分。
2、鍋中放入香油,放入姜炒透;
3.將豬蹄放入鍋中炸至表皮變色;
4、換高壓鍋,將炒好的豬蹄和其他所有食材放入鍋中,大火膨脹后變小;
5.小火煮16分鐘,讓豬蹄爛透;
1.奶水差的人可以多喝這種湯;
2.花生也可以和大豆互換。
【豬蹄功效】:
豬蹄和豬皮中有大量的膠原蛋白,在烹飪過程中可以轉化為明膠。明膠具有網狀空間結構,能結合大量水分,增強細胞的生理代謝,有效改善機體的生理功能和皮膚組織細胞的儲水功能,滋潤細胞,保持濕潤,防止皮膚過早出現皺紋,延緩皮膚衰老進程。正因如此,人們把豬蹄稱為“美容食品”和“類似熊掌的美味食品”
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豬蹄花生湯是一種非常健康的湯。豬蹄花生湯是一種非常健康的湯,但是一定要注意一定的方法才能把這個湯做好。首先,豬蹄一定要用冷水煮,除了血水,這樣煮出來的湯才不那么腥。
其次,花生要先用冷水煮,然后把冷水倒掉,再和豬蹄一起放入鍋中煮,這樣煮出來的湯才是甜的。
花生豬手湯的做法?
配料:豬蹄、花生、姜、米酒、鹽。
練習步驟:
第一步:豬蹄洗凈,放入生姜,用30毫升米酒焯一下,去除腥味。
第二步:煮開后取出。
第三步:洗去雜質,放入砂鍋,放入生姜。
第四步:去皮花生(提前一兩個小時泡軟去皮),不用去皮,我喜歡去皮的花生。
第五步:將花生倒入鍋中。
第六步,鍋中加入適量的水。
第七步:大火燒開,轉中低火燜一個小時。如果喜歡吃軟爛的食物,煮久一點,加鹽調味就好了。