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乒乓球發(fā)球的用力方向是哪里 乒乓球的發(fā)球是動(dòng)前臂嗎?

乒乓球的發(fā)球是動(dòng)前臂嗎?乒乓球發(fā)球是一個(gè)很有技術(shù)含量的動(dòng)作。他的意思不是說(shuō)只動(dòng)小臂就能做到,而是先動(dòng)手臂,手臂帶動(dòng)小臂,小臂帶動(dòng)手腕,手腕帶動(dòng)手指。只有這樣,發(fā)球才會(huì)有力,旋轉(zhuǎn)才會(huì)更好,達(dá)到的目的才會(huì)

乒乓球發(fā)球的用力方向是哪里 乒乓球的發(fā)球是動(dòng)前臂嗎?

乒乓球的發(fā)球是動(dòng)前臂嗎?

乒乓球發(fā)球是一個(gè)很有技術(shù)含量的動(dòng)作。他的意思不是說(shuō)只動(dòng)小臂就能做到,而是先動(dòng)手臂,手臂帶動(dòng)小臂,小臂帶動(dòng)手腕,手腕帶動(dòng)手指。只有這樣,發(fā)球才會(huì)有力,旋轉(zhuǎn)才會(huì)更好,達(dá)到的目的才會(huì)更好。所以發(fā)球不僅僅是動(dòng)動(dòng)小臂,甚至要用軀干的力量,比如腰部力量,背部力量。

乒乓球的發(fā)球是動(dòng)前臂嗎?

發(fā)球就是手臂帶動(dòng)小臂,或者小臂旋轉(zhuǎn)。

乒乓球發(fā)球如何發(fā)上力?

乒乓球發(fā)球力量:

01

腰部慣性和身體重心

大家都研究過(guò)物理學(xué)中對(duì)慣性的理解。借助腰部和身體重心變化時(shí)的慣性,可以在球上產(chǎn)生一種暗力。這個(gè)力沒(méi)有手臂和手腕那么明顯,不容易被對(duì)手察覺(jué)。服務(wù)質(zhì)量高很多,效果自然不用說(shuō)。每個(gè)人都知道馬林的發(fā)球難以捉摸,而且他的技術(shù)很好。他說(shuō),“我手肘以下發(fā)球比較松,觸球時(shí)發(fā)力,但身體其他部位中度緊張,要吃硬的。當(dāng)我觸球時(shí),我的手和重心同時(shí)指向同一個(gè)方向?!庇腥苏f(shuō):“發(fā)球,我第一跳用身體重心找點(diǎn),穩(wěn)定系數(shù)更高?!边€有一些業(yè)余球友,發(fā)球很少,看起來(lái)不那么張揚(yáng),但是發(fā)球的效果很好,用的是暗勁,充分說(shuō)明了腰部和身體重心發(fā)力的重要性!

02

前臂加速度

前臂的作用是加速,發(fā)球的速度并不快。大部分都是前臂力量運(yùn)用不好或者根本不用前臂。發(fā)球時(shí),從揮拍到觸球,前臂的揮拍速度一定要快。最好是利用前臂的揮拍速度來(lái)加快發(fā)球速度,尤其是發(fā)長(zhǎng)球的時(shí)候。

03

手腕和手指的力量

國(guó)家隊(duì)高級(jí)教練李曉東之前說(shuō)過(guò),手腕發(fā)力的最高境界是“松而不搖,緊而不僵”。手指在觸球的瞬間發(fā)力是非常重要的。最后手指要在觸球的瞬間握緊球拍,把所有的力量轉(zhuǎn)移到球拍上。對(duì)于這一點(diǎn)的理解,跨板愛(ài)好者可以從發(fā)球時(shí)握板的調(diào)整來(lái)理解。發(fā)球時(shí),跨板要把原來(lái)握在手柄中的中指、無(wú)名指、小指放在球拍后面,以提高手腕的靈活性和手指的瞬間發(fā)力,增加發(fā)球的旋轉(zhuǎn)。對(duì)比握拍變化前后的發(fā)球感覺(jué),高爾夫球手很容易意識(shí)到手腕和手指在發(fā)球中的顯著作用。反手的時(shí)候手指很好用,這是很自然的。建議沒(méi)有嘗試過(guò)以上握桿調(diào)整發(fā)球的球迷,體驗(yàn)一下!

乒乓球發(fā)球如何發(fā)上力?

乒乓球是雙腿前后站立發(fā)球。大臂帶動(dòng)小臂,再帶動(dòng)手腕。結(jié)合球拍,它摩擦乒乓球,讓球快速有力的送出,也可以用力送出!

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