乒乓球常見的步法有幾種 打乒乓球的步法有哪些?
乒乓球五種步法?01單步1.移動法以一只腳為軸,另一只腳向前后左右不同方向移動,身體重心落在移動的腳上。2.實際應用:接近網球;切追球;一步側身攻球。常用于來球稍稍落在中線左側,或推球側身攻直線或中間

乒乓球五種步法?
01單步
1.移動法以一只腳為軸,另一只腳向前后左右不同方向移動,身體重心落在移動的腳上。
2.實際應用:接近網球;切追球;一步側身攻球。常用于來球稍稍落在中線左側,或推球側身攻直線或中間拉球時。
02大步走
1.移動方法:一只腳踩在地上,另一只腳向移動方向邁一大步。蹬腳再跟上半步或一小步,身體重心就會移到踏腳。
2.實際運用:近臺快攻,用于處理稍遠離身體的來球;削球;左右移動球;側身進攻;當來球較慢,但稍遠離身體時,左腳向左上方邁一大步,右腳立即跟著邁一小步,同時配合腰部右轉完成側身動作。
一步步地
1.移動方法:先一只腳向另一只腳移動半步或一小步,落地后另一只腳向球的方向移動一步。
2.實際應用:快攻球員在左右移動的同時進攻或拉球;削球運動員正反手削球;側身走一步,多用于拉、削球。右腳先挪到左腳再側身一步進行轉身,然后左腳再側身一步。
04跳過
1.自移動法,球對面的腳用力蹬地,雙腳向球的方向跳離地面。
2.實際應用:快攻球員左右移動擊球,常與大步結合;從中間平臺向左右移動時經常使用弧圈球打法;側身跳躍攻擊或拉,但需要空中轉身;斬波器玩家在接到突擊時經常使用,但也經常使用小跳來調整位置。
05十字步
1.移動法以靠近來球方向的腳作為支撐腳,調整腳尖指向移動方向。遠離來球方向的腳在身體前方交叉,向來球方向邁一大步,身體向來球方向旋轉,支撐腳向來球方向再邁一步。這是向前跨的一步。后交叉步是在身體后面完成交叉動作。
2.實際運用:快攻或弧圈打法用于側身進攻,然后打右角空檔,或改從右角反手擊球;邊走邊拉、削球;削球接住短球或削球突出射門。
打乒乓球的步法有哪些?
乒乓球步法的區分:從移動幅度來說,有大、中、小三種不同的幅度。從移動方向看,有前進、后退、左右、斜前方、斜后方等不同的移動方向。從移動方式上來說,有單腳、雙腳和交叉移動。從移動形式來說,有平移、滑動和跳躍。其類型有:跳步、單步、跨步、踏步、跨步、小步等。
乒乓球三種基本步伐是哪三種?
小步、滑步、跨步;小步每次只移動一只腳,一般移動完腳馬上返回,用于小幅度調整;滑步是腳尖內側發力,一只腳滑出,另一只腳跟前進,用于調節中間范圍,如側身、上步;跨步是左腳先移到右腳的右邊,然后右腳再邁一大步。一般對方突然調整手的大角度,我們需要快速搶到這個板,比如反手球員馬林的騷位;