第一天第一次去健身房上班要注意的問題？1.先熱身?？梢苑乐钩榻詈屠瓊?。在事故中也能快速恢復。2.肯定有教練。3:不要過度。4:不要太重。5:不要做危險的動作。改編后再做增加難度。健身房員工守則？經過咨

第一天第一次去健身房上班要注意的問題？

1.先熱身。可以防止抽筋和拉傷。在事故中也能快速恢復。

2.肯定有教練。

3:不要過度。

4:不要太重。

5:不要做危險的動作。改編后再做增加難度。

健身房員工守則？

經過咨詢，健身房員工守則

第一條員工必須認真履行公民義務和責任，切實維護企業聲譽和整體利益，自覺做到思想進步、道德高尚、業務過硬、服務規范、紀律嚴明。

二是熱愛祖國，遵紀守法，樹立正確的政治立場；遵守公司的規章制度，以大局為重，服從指揮，服從公司的決定；遵守職業道德。

第三條熱愛集體，愛護公司形象，維護公司聲譽，與公司榮辱與共，多提合理化建議。

第四條精通本崗位的專業技能、崗位職責和規范的操作規程；

第五條認真履行崗位職責。

第六條嚴格遵守工作紀律

第七條樹立良好作風。

第八條倡導高尚的職業道德

第九條員工上班應當穿著工作服，并保持工作服的完好和整潔。

第十條員工上班必須佩戴工作證(卡)。工作證(卡)應佩戴在胸前，正面朝外，無遮蓋，卡(卡)應保持清潔。

第十一條頭發應當梳理整齊，保持清潔；禁止梳奇怪的發型和明顯染發。

第十二條員工上班時不得濃妝艷抹，應保持良好的個人衛生習慣。

第十三條與客戶交談時，應盡量使用普通話和禮貌用語。

第十四條接待客戶時，微笑、熱情、站(坐)直、起立讓座、認真傾聽。

第十五條尊重顧客的風俗習慣；不說話，不指路，不嘲笑身體有缺陷的客戶。

第十六條工作人員應嚴格按照《接待服務禮儀規范》執行。

第從業人員應當嚴格要求，熟悉和理解本規范的內容，自律、自省、自勵，不斷提高自身修養。

第十八條員工遵守本規范的情況納入員工考核范圍。

健身教練上班能帶手機嗎？

不能帶手機。一般來說，在健身房工作的時候盡量不要用手機。主要目的是指導你的客戶健身，為他們制定健身計劃，指導他們進行健美操訓練，讓他們完成自己的健身計劃，達到自己的健身瘦身效果，讓客戶滿意。只有這樣，他們才能給健身房帶來利潤。

健身教練上班能帶手機嗎？

不是，專業健身教練都有固定的課程。上課的時候都帶學生去鍛煉。每個動作都有時間限制。一節課30分鐘有一個專業標準。教練需要帶動大家在前面完成。這段時間沒有時間看手機，也不能停下來接電話影響課程。