練瑜伽時出的汗真的是汗水嗎？高溫瑜伽，環境溫度38-42℃，又熱又運動。練完了以后皮膚會明顯變好變白。皮膚變好的機理主要是汗液在皮膚表層的浸潤作用，熱出汗或者運動出汗，只要出汗量能夠浸潤皮膚，就會讓皮

練瑜伽時出的汗真的是汗水嗎？

高溫瑜伽，環境溫度38-42℃，又熱又運動。練完了以后皮膚會明顯變好變白。皮膚變好的機理主要是汗液在皮膚表層的浸潤作用，熱出汗或者運動出汗，只要出汗量能夠浸潤皮膚，就會讓皮膚變好。

有的時候出汗是因為體虛，這個時候的汗都是成股下流，不會停留在皮膚表面，皮膚也是冰涼狀態，血液循環不暢，就不會對皮膚有什么改善。

練瑜伽時出的汗真的是汗水嗎？

是汗水，如果常喝水，且常由于運動等出汗，汗水的構成比例會改變一些，由原來的黏黏的甚至是有味道，可能會變成像水一樣的“干凈”。有些女生就嫌自己出汗有味道而多喝水、多運動來調節。

瑜伽帶妝好還是素顏好？

瑜伽素顏好

瑜伽，是有氧運動的一種，在運動的過程中會有一定程度的出汗，這種情況下，如果帶妝，會因為出汗造成脫妝、暈妝，妝容變得斑駁，影響皮膚呼吸。素顏能讓皮膚有效呼吸，運動的過程也能更加輕松和舒適

瑜伽帶妝好還是素顏好？

素顏好，因為練瑜伽時會出汗，毛孔打開了，帶妝容易堵塞毛孔，所以素顏好。