孕婦補血食譜 孕婦燉什么湯吃，可以補血，因為有點貧？
孕婦燉什么湯吃，可以補血，因為有點貧？孕期稍有貧血就會引起胎兒營養(yǎng)不良，所以要加強營養(yǎng)和補血。可以多吃補血食物。一般可以喝豬蹄紅棗湯、紅豆湯、豬肝、雞蛋、雞湯、雞肉、花生、雞肝、牛筋等補血。需要多吃新
孕婦燉什么湯吃，可以補血，因為有點貧？
孕期稍有貧血就會引起胎兒營養(yǎng)不良，所以要加強營養(yǎng)和補血。可以多吃補血食物。一般可以喝豬蹄紅棗湯、紅豆湯、豬肝、雞蛋、雞湯、雞肉、花生、雞肝、牛筋等補血。需要多吃新鮮蔬菜水果補充VC，多吃含鈣食物，純牛奶，蝦皮。你需要注意休息。
孕婦吃什么補血好？
懷孕期間可以多吃一些富含鐵質的食物，有利于補血，如蛋黃、豬肝、瘦肉、雞肝、豬血、紅豆、黑豆、黑米、黑木耳、紅棗等。同時，應多吃新鮮蔬菜和水果補充維生素C，有利于促進鐵的吸收利用和參與造血，如青菜、白菜、獼猴桃、蘋果、香蕉、橙子等。