黑木耳的作用(吃黑木耳有什么好處？)
吃黑木耳有什么好處？黑木耳有很高的營養價值。建議一周吃兩次。無論是主食還是輔料，都是不錯的選擇。黑木耳不僅具有補血、減肥、清腸的作用，對冠心病、動脈硬化等疾病也有很好的療效。建議有出血傾向和腹瀉的人謹
吃黑木耳有什么好處？
黑木耳有很高的營養價值。建議一周吃兩次。無論是主食還是輔料，都是不錯的選擇。黑木耳不僅具有補血、減肥、清腸的作用，對冠心病、動脈硬化等疾病也有很好的療效。建議有出血傾向和腹瀉的人謹慎食用黑木耳。另外黑木耳不能和田螺一起吃，一起吃不利于消化。