羽毛球正手擊高遠球的動作要領？1.準備發球時，右手握拍，舉至右后側，手肘微曲。用左手拇指、食指和中指持球，在腹部前方向右抬起，然后放開球，揮拍擊球。2.以右手握拍為例。左腳在前，右腳在后，兩腳分開與肩

羽毛球正手擊高遠球的動作要領？

1.準備發球時，右手握拍，舉至右后側，手肘微曲。用左手拇指、食指和中指持球，在腹部前方向右抬起，然后放開球，揮拍擊球。

2.以右手握拍為例。左腳在前，右腳在后，兩腳分開與肩同寬，身體側對球網，重心在后腳，左手自然抬起，眼睛盯著來球的方向。將球拍握在手中，手臂向右彎曲，將球拍頭舉過額頭。

3.領先行動

拍手，上臂隨身體向左轉動，略舉成圈，身體充分伸展，呈“背弓”狀。手肘向上，輕拍頭部，做“撓背”動作。

4.擊球。

拍手，抬起上臂，小臂快速向內旋轉，沿著原來的成圈動作向前向上擺動。保持手腕在屈曲和收縮的方向成環。手指彎曲握住球拍，用正手擊打支撐的背部和下部。擊球瞬間，握拍的手臂自然伸直。擊球點在右肩上方，左手協調將手臂下彎至體側輔助旋轉。手臂的協調順序是：左手先下拉收臂，再揮拍擊球。

5.跟著秋千走。

利用慣性將身體向左轉動，右腳隨著身體重心向前移動，大步向前。將右手向左下方擺動至身體的左腋下。慢下來后，球拍會縮回到你身體的前方，它會還原成一個松握球拍。

正手擊高遠球的步驟？

1.準備：左腳在前，右腳在后，兩腳分開與肩同寬，側身對網，重心在右腳上。左肘自然向左抬，右手正手握肘，舉至右肩上方。上臂和前臂之間的角度大約是45度。眼睛盯著來球的方向。

2.俯身動作：當來球下降到一定高度時，右臂抬起，前臂和手腕向后伸，身體充分伸展。

3.擊球：抬起上臂，迅速旋轉前臂，同時，繼續向前向上揮拍。手腕從后面伸出，向內旋轉后，向前彎曲。閃爍手腕產生一個鞭打動作。手指緊握手柄，用正手擊打支撐的背部和下部。擊球瞬間，握臂自然伸向身體側面，輔助旋轉。

4.擊球后的動作：當身體在慣性作用下微微向左轉，右腳隨著身體重心前移，向前邁步。右手揮向左下方，慢下來，然后收回到身體前部，在接球前做好準備。

羽毛球正手擊打高遠球教案？

羽毛球正手打高球一般會打到對方的兩個大角球。

打對方的左大角(這是給右撇子用的)，俗稱打頭球。這個位置的高遠球一般是很難發力的球。往往只能是頭頂砍砍，給自己的防守留有余地。另一條線是右角，這是一般羽毛球運動員容易忽略的，也可以防止對方的大力扣殺。

正手擊打高遠球動作包括？

1.準備：以右手拍為例。左腳在前，右腳在后，兩腳分開與肩同寬，身體側對球網，重心在后腳，左手自然抬起，眼睛盯著來球的方向。

2.主導動作：拍手，上臂隨身體向左轉動，做小圈舉，身體充分拉伸，呈“背弓”狀。

3.擊球：雙手握拳，上臂抬高，前臂迅速向內旋轉，同時繼續沿著原來的成環動作向前向上擺動，手腕繼續做屈伸方向的成環動作。手指彎曲握住球拍，用正手擊打支撐的背部和下部。

4.擺動：身體以慣性向左轉，右腳隨著身體重心前移，向前邁步。擺動你的右手