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減肥藥哪種最有效?

現(xiàn)在市面上有很多保健品,大部分都是保健品,有很多夸大宣傳效果的。目前正式列入減肥名單的藥物有奧利司他、利拉魯肽等。對(duì)于輕中度肥胖,最好不要使用藥物,而是使用飲食控制和運(yùn)動(dòng)。只有重度肥胖者才能在控制飲食和運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)上使用減肥藥或手術(shù)。運(yùn)動(dòng)一定要持續(xù),推薦有氧運(yùn)動(dòng)。

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