五谷雜糧磨粉最佳養(yǎng)生配方？你好，五谷雜糧健康粉常用配方。1.滋補(bǔ)，延年益壽，智慧配方：黑芝麻，核桃。2.養(yǎng)血養(yǎng)顏配方：紅棗、枸杞、黑米、黑豆、花生、核桃。3、開(kāi)胃健脾，寶寶配方：山楂、腰果、糙米、黑芝

五谷雜糧磨粉最佳養(yǎng)生配方？

你好，五谷雜糧健康粉常用配方。

1.滋補(bǔ)，延年益壽，智慧配方：黑芝麻，核桃。

2.養(yǎng)血養(yǎng)顏配方：紅棗、枸杞、黑米、黑豆、花生、核桃。

3、開(kāi)胃健脾，寶寶配方：山楂、腰果、糙米、黑芝麻、黑米、燕麥、紅棗、山藥。

五谷雜糧養(yǎng)生配方里面有什么材料？

1.養(yǎng)肝防痘組合：枸杞、薏仁、山藥、杏仁、綠豆、黑芝麻2。養(yǎng)肝明目組合：枸杞、黑米、山藥、綠豆、黑芝麻、核桃、胡蘿卜粉3。補(bǔ)腎強(qiáng)身組合：黑米、黑豆、何首烏、枸杞、核桃、黑芝麻、黑螞蟻粉4。補(bǔ)腎安神組合物。調(diào)脾益腸組合：黑米、芡實(shí)、山藥、薏苡仁、黑芝麻、核桃、葡萄粉7、補(bǔ)氣養(yǎng)血組合：黑米、赤小豆、黑豆、紅棗、黑芝麻、阿膠8、潤(rùn)肺止咳組合：黑芝麻、蓮子、山藥、杏仁、核桃、蕎麥、百合9、潤(rùn)腸通便組合：

五谷養(yǎng)生粥配方？

【五谷養(yǎng)生粥】食材：蕎麥、薏米、黑米、芡實(shí)、去皮綠豆、糙米、紅豆、麥仁各1湯匙，紅棗10枚，桂圓10枚，粳米100克。做法：1。蕎麥、薏米、黑米、芡實(shí)、去皮綠豆、糙米、紅豆等。剝桂圓。紅棗和粳米洗凈備用。2.將上述原料一起放入高壓鍋中，加入1500ML水，蓋上閥門(mén)，大火吹完后關(guān)火。等到氣體全部耗盡，再開(kāi)大火煮到噴出，再關(guān)火。就這樣，經(jīng)過(guò)三次空氣注入。

五谷養(yǎng)生粥配方？

五谷養(yǎng)生粥被譽(yù)為冬季保暖第一粥。它含有多種谷類(lèi)和豆類(lèi)，如小米、玉米、糙米、蕎麥、大麥、燕麥、紅薯、黑豆、蠶豆、綠豆、豌豆等。輔以薏米、黑米、芡實(shí)、糙米、紅豆、紅棗、桂圓、粳米。

五谷養(yǎng)生粥配方？

配方：花生、紅豆、綠豆、薏米、紅豆、燕麥片、燕麥片、玉米渣、薏米、水

五谷養(yǎng)生粥的做法步驟

1/6準(zhǔn)備好所有材料。

2/6除玉米渣外，其他材料在水中浸泡5小時(shí)以上，

3/6將所有食材洗凈，放入高壓鍋中，加入900 ml清水。

4/6按“豆、筋、蹄”鍵45分鐘。煮好后，等高壓鍋?zhàn)詣?dòng)泄壓后再開(kāi)蓋。

動(dòng)手吧。