睡覺不用枕頭對身體好嗎？睡覺最好帶枕頭。睡覺不帶枕頭對身體不太好，因為人的脊椎表面上是直的，實際上有四個彎，包括頸曲。枕頭的設計可以保護頸部的生理曲度。如果不用枕頭，本該彎曲的脖子會逐漸變直，造成一定

睡覺不用枕頭對身體好嗎？

睡覺最好帶枕頭。睡覺不帶枕頭對身體不太好，因為人的脊椎表面上是直的，實際上有四個彎，包括頸曲。枕頭的設計可以保護頸部的生理曲度。如果不用枕頭，本該彎曲的脖子會逐漸變直，造成一定傷害。而且你也要注意選擇適合自己的枕頭，不要太低也不要太高。

不墊枕頭睡覺好嗎？

如果平時睡覺沒有枕頭，一般會對睡眠有一定的影響。平時睡覺還是保持好睡姿比較好。平時沒有枕頭的習慣，可能會導致大腦血液循環受限，不利于血液的循環。時間長了可能會造成血液堵塞或者腦部疾病。

睡覺不睡枕頭好嗎？

沒有枕頭睡覺不好。頸椎正常的生理曲度，就是我們在睡覺的時候，需要枕頭來保證脖子正常的生理曲度。然后有的人睡覺的時候枕頭的位置不是很正確，有的人喜歡用頭頂放枕頭，這是不對的。枕頭的高度要合適，一般在七厘米以內。