最適合立定跳遠的鞋子是什么？當然，立定跳遠最好穿軟底鞋，因為軟底鞋可以保護你的腳步，比硬底鞋強很多。如果穿的是硬底的硬底鞋，立定跳遠可能會比較吃力，可能會傷到腳踝，所以立定跳遠要穿軟底鞋。最適合立定跳

最適合立定跳遠的鞋子是什么？

當然，立定跳遠最好穿軟底鞋，因為軟底鞋可以保護你的腳步，比硬底鞋強很多。如果穿的是硬底的硬底鞋，立定跳遠可能會比較吃力，可能會傷到腳踝，所以立定跳遠要穿軟底鞋。

最適合立定跳遠的鞋子是什么？

鞋底彈性好，摩擦力大的運動鞋最適合中考立定跳遠。立定跳遠是一種克服重力的運動。立定跳遠的鞋可以穿得，鞋跟和抓地力好，但鞋底不能太厚。如果鞋底太厚或者太有彈性，就會失去彈跳的力量，鞋子重量的增加也會影響你的表現。提高立定跳遠成績的關鍵是鍛煉下肢的爆發力和彈跳力，這就要求下肢和臀部的肌肉協調、快速發力，配合上肢的擺動，還要求一定的靈巧性。正確的跳遠姿勢很重要。起跳時雙腿微分，膝蓋微彎，身體前傾。然后，手臂自然地前后預擺兩次，腿部屈伸。手臂由后向前用力擺動時，雙腳用前腳掌快速蹬地，雙膝充分踢直，臀部向前伸展，使身體盡量向前移動，身體在空間成為一條對角線。通過最高點后，屈膝收腹，小腿前伸，手臂自上而下向后擺動，提高立定跳遠成績，力量是基礎，尤其是提高膝、踝、髖關節的協調用力和爆發力。

1000米立定跳遠鞋子推薦？

維多運動鞋。

記得初中的時候，體育老師推薦我們穿，因為這個牌子的鞋比較輕(雖然真的很丑)，鞋底抓地力比較好，立定跳和耐力跑的時候也挺好穿的。一般會選擇藍色或者黑色，夏天一副透氣的網布，冬天一副布。也不貴。不到200。

不過我覺得訓練時認真，掌握要領，體育很容易拿滿分。

361飛燃適合立定跳遠嗎？

是的，361飛然很適合立定跳遠。

31飛然st適合中考體檢，因為飛然st的定位是一雙專業的馬拉松競速鞋，所以重量輕，推進力，緩震，回彈都比普通跑鞋好很多，很多專業運動員都在穿。可以看出，嫣然st鞋的性能還是很不錯的，價格也相當實惠，所以嫣然ST適合中考體檢。

適合跳遠的耐克無釘鞋？

推薦耐克飛馬39，非常適合立定跳遠。

Pegasus 39 upper采用了新的Vaporweave技術。這種蟬狀的材料比Flyknit更薄更透氣。更重要的是防止鞋面吸汗淋雨。不對稱的鞋帶系統和泡沫墊使鞋子更加舒適，從而減輕了鞋子的重量。

至于中底，Pegasus 39外形類似于Vaporfly Elite，但重量并沒有增加，只是延續了全掌鏟式碳板，中底ZoomX泡棉的容量增加了15%。場地紋路和前后掌高度差也根據跑者反饋進行了更科學的調整。