深海魚油和大豆磷脂的顏別？兩者的色差是深海魚油呈淡黃色，比較亮。大豆軟磷脂為棕黃色蠟狀固體。深海魚油是從深海魚類和動物中提取的不飽和脂肪酸，分為DHA和EPA。EPA可以調節血脂。DHA能提供大腦營養

深海魚油和大豆磷脂的顏別？

兩者的色差是深海魚油呈淡黃色，比較亮。大豆軟磷脂為棕黃色蠟狀固體。

深海魚油是從深海魚類和動物中提取的不飽和脂肪酸，分為DHA和EPA。EPA可以調節血脂。DHA能提供大腦營養，提高腦細胞活力，增強記憶力；還能保護眼睛，緩解眼睛疲勞，預防近視、老花眼；EPA和DHA有消炎作用，能暫時緩解關節炎和痛風引起的疼痛。

大豆磷脂(又稱大豆蛋黃)是一種含有磷酸基團的甘油甘油酯，是大豆油精煉過程中的副產物。純大豆磷脂為棕黃色蠟狀固體，極易吸水，成為棕黑色凝膠。在空氣中易氧化，顏色逐漸由褐色變為褐色，不耐高溫，80以上會逐漸氧化酸敗。大豆磷脂是細胞膜的成分，能增強細胞信息傳遞能力，提高大腦活力，增強細胞膜自我修復能力，抵御外界入侵。

深海魚油和大豆磷脂的顏別？

有點難辨，都接近透明，但可以問氣味區別，前者明顯有腥味。

大豆磷脂和魚油一起吃好嗎？

大豆磷脂和深海魚油可以一起吃，因為魚油可以調節血脂，增加肝臟負擔。但同時服用魚油和磷脂，有助于調節脂質，增加肝臟的排泄功能，從而保護肝臟免受損傷。平時需要加強鍛煉，而不是一味的通過藥物來改善身體。

糖尿病吃深海魚油和大豆磷脂好嗎？

可以吃，但是要嚴格控制用量。糖尿病人飲食要保持清淡，不要多吃含糖量高的食物，注意控制血糖的上升。深海魚油可以調節血脂，降低膽固醇，激活腦細胞。磷脂可以防止膽固醇引起的內膜損傷，保持血管暢通，有效預防動脈硬化。適當食用有益于人的健康。

深海魚油和大豆磷脂什么產地的好？

澳大利亞

澳洲的深海魚油和磷脂都很不錯。Swisse blackmores健康護理，都很棒。一般Omega 3含量越高越好。swisse=blackmores=healthy care=30 %，即1000mg魚油中含有300mg omega-3；倫理營養素高濃度魚油的Omega 3含量為57 %, 1000mg含Omega-3 570mg。這是最好的。但是有處方級的深海魚油，可以達到90%左右，這個藥店買不到。

深海魚油和大豆磷脂什么產地的好？

深海魚油是北歐深海鮭魚生產的最好的

磷脂是我們自己的肝臟合成的最好的，任何保健品都不如我們自己的身體合成的好。

如果肝臟已經有了，就需要從體外補充。污染較少的土壤生產的大豆中的磷脂是有益的。