雪梨銀耳湯怎么做？雪梨銀耳湯的做法：雪梨銀耳湯在高壓鍋中制作，放入主料、輔料，加入適量的水，鎖好蓋子，打開電源，小火/燜15分鐘。材料：銀耳25克，梨200克。輔料：冰糖5克，水800克。制造過程：1

雪梨銀耳湯怎么做？

雪梨銀耳湯的做法：雪梨銀耳湯在高壓鍋中制作，放入主料、輔料，加入適量的水，鎖好蓋子，打開電源，小火/燜15分鐘。材料：銀耳25克，梨200克。輔料：冰糖5克，水800克。

制造過程：

1.將銀耳浸泡5小時；

2.將泡好的銀耳撕成小朵；

3.雪梨去皮，切塊；

4.將銀耳雪梨放入高壓鍋中，加入適量冰糖和水，鎖好鍋蓋，小火/燜15分鐘。

5、出鍋。盛在碗里。保健功效：補中益氣、養(yǎng)陰潤肺、和胃生津、止渴健脾、止瀉、和胃降逆、清心潤肺、化痰。李雪銀耳湯的營養(yǎng)價值：

1.雪梨味甘，微酸，性涼。入肺、胃經(jīng)。具有生津止渴、健脾止瀉、和胃降逆、清心潤肺的功效。

2.銀耳性平，味甘淡。入肺胃。具有滋陰潤肺的功效。適用于營養(yǎng)不良、產(chǎn)后虛弱、高血壓、動脈硬化、眼底出血、腎性腎炎、肺熱傷津、干咳無痰、咳痰帶血。因感冒而禁止咳嗽的人。含有豐富的膠原蛋白，具有明顯的修復(fù)黏膜的作用。

3、冰糖味甜性平。歸脾、肺經(jīng)。具有健脾益氣、和胃潤肺、止渴化痰的功效。

4.水無色無味。生命能量。