生葛根的正確的吃法,葛根怎么吃效果最好？
生葛根的正確的吃法 食療方推薦三七葛根鍋瘦肉 葛根怎么吃效果最好？ 材料： 三七十克，粉葛250克，瘦肉200克。 做法： 將生葛洗凈，刮皮切成塊，將豬肉洗凈切成塊，與碎洗后的三七一起放
生葛根的正確的吃法
食療方推薦三七葛根鍋瘦肉
葛根怎么吃效果最好？
材料：
三七十克，粉葛250克，瘦肉200克。
做法：
將生葛洗凈，刮皮切成塊，將豬肉洗凈切成塊，與碎洗后的三七一起放入陶罐中，加入適量水，先用武火煮沸，然后用文火煮1.5小時，加入油和鹽調味。吃肉，隔天喝湯。
功效：
活血疏經，解肌通絡止痛。
適合人群：
特別適用于痹痛型(神經根型)頸椎病患者。
表現為頸部及一側或雙側上肢疼痛，患側手指麻木，肌力下降，活動失靈，頸椎棘旁壓痛或肩胛骨上角壓痛。
飲食調補的原則主要是行氣活血、通絡止痛。