黑砂糖的功效與作用 黑糖又名赤糖、紫糖，顏色較深，是蔗糖沒有經過高度精煉的糖。黑糖還有一股淡淡的焦香味，甜而不膩，營養價值比紅糖高。黑糖吃法？ 黑糖含有豐富的糖份和鐵、鈣、鉀、葉酸、甘醇酸及其它

黑砂糖的功效與作用

黑糖又名赤糖、紫糖，顏色較深，是蔗糖沒有經過高度精煉的糖。黑糖還有一股淡淡的焦香味，甜而不膩，營養價值比紅糖高。

黑糖吃法？

黑糖含有豐富的糖份和鐵、鈣、鉀、葉酸、甘醇酸及其它礦物質等，除了糖尿病人、肥胖者、陰虛內熱者，其他人都可以食用。

小孩飯后喝黑糖水可以補中益氣，增進食欲，該善營養不良；女人常喝黑糖水，可以淡化黑色素，有美白養顏作用；經期婦女喝熱的黑糖水，可以溫暖身體，增進體力，活絡氣血，增進血液循環，使月經順暢排出，還能補氣養血；產后婦女喝黑糖水，可以活血化瘀、止痛，增進子宮收縮和恢復，促進惡露的排出，還有利尿作用，可避免尿路感染；老人喝黑糖水，可增進體力，散瘀活血，利腸通便，清肝明目，溫補心肺，益氣健胃；受寒者喝熱黑糖水，可以溫暖身體，預防感冒。

黑糖吃法多樣，煮黑糖水時，待水開后放入黑糖一兩分鐘就關火。黑糖同姜煮水喝，有驅寒暖胃的作用。黑糖還可以配玫瑰花、桂花、阿嬌、紅棗、枸杞等。喝黑糖水時最好早上喝，一周喝兩三次就可以了！