正宗八寶粥的配料 商用八寶粥的做法和食材？八寶粥的配料比例是多少？ 糯米、紅棗、蕓豆、綠豆、黑豆、桂圓、核桃將紅棗浸泡在水中，方便入味。將蕓豆、綠豆、黑豆、糯米放入碗中，用清水沖洗干凈。將

正宗八寶粥的配料

商用八寶粥的做法和食材？

八寶粥的配料比例是多少？

糯米、紅棗、蕓豆、綠豆、黑豆、桂圓、核桃
將紅棗浸泡在水中，方便入味。將蕓豆、綠豆、黑豆、糯米放入碗中，用清水沖洗干凈。將洗好的綠豆倒入鍋中，將其他豆類和糯米放入鍋中。去掉桂圓殼，加入紅棗、核桃，倒入清水，大火煮沸，用勺子推底攪拌，防止糊鍋。

八寶粥的配料是什么，早餐八寶粥的配料比例是多少？

八寶粥的成分是什么？粳米可以改善人體免疫功能，促進(jìn)血液循環(huán)，從而減少高血壓的機(jī)會(huì)。粳米可預(yù)防糖尿病、腳氣病、老年斑、便秘等疾病。粳米糠層的粗纖維分子有助于胃腸蠕動(dòng)，對(duì)胃病、便秘、痔瘡有很好的療效。芡實(shí)富含淀粉，能為人體提供熱能，含有多種維生素和碳，保證體內(nèi)營養(yǎng)所需成分具有固腎澀精、補(bǔ)脾止泄、利濕健中的功效。薏米薏米富含碳水化合物，其主要成分是淀粉和糖，含有脂肪、蛋白質(zhì)、薏米酯、亮氨酸、鞍氨酸和維生素B1等營養(yǎng)成分。薏米能抑制痛細(xì)胞的增殖，可供各種惡性腫瘤患者食用，還能促進(jìn)新陳代謝，減輕胃腸道負(fù)擔(dān)，有利于水滲濕、健脾、除痹、清熱排膿。白扁豆和白扁豆是藥食兩用的優(yōu)良食物，營養(yǎng)豐富。經(jīng)常食用可以促進(jìn)人體肌肉、骨骼和神經(jīng)功能的生長(zhǎng)發(fā)育和代謝。白扁豆中大量的纖維素可以協(xié)調(diào)和刺激腸道蠕動(dòng)，縮短代謝產(chǎn)物在腸腔內(nèi)的停留時(shí)間，改善胃腸功能，從而降低胃腸腫瘤的風(fēng)險(xiǎn)。扁豆還具有抗、降血糖、增強(qiáng)細(xì)胞免疫、抗癌的作用。蓮子富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、煙酸、鉀、鈣、鎂等營養(yǎng)成分。具有防癌、降血壓、強(qiáng)心安神、滋補(bǔ)虛、止遺澀精的功效。棗(干)棗含有維生素A、C、E、P，生物素、胡蘿卜素磷、鉀、鎂等礦物質(zhì)，葉酸、泛酸、煙酸等。具有提高人體免疫力、預(yù)防骨質(zhì)疏松和貧血、軟化血管、安心安神的作用。中老年人更年期骨質(zhì)疏松、青少年生長(zhǎng)發(fā)育高峰期缺鈣、女性貧血缺鐵等。吃棗會(huì)有很好的食療效果，病后體虛的人吃棗也有很好的滋補(bǔ)作用。紅棗適合慢性肝炎和肝硬化患者，也可以減少其他藥物對(duì)肝臟的損害。紅棗中含有環(huán)磷酸腺苷，可擴(kuò)張血管，增強(qiáng)心肌收縮力，改善心肌營養(yǎng)，有利于預(yù)防和治療心血管疾病。桂圓因其黑色的光澤和白色的肚臍突起而得名，這似乎是傳說中的龍眼。新鮮的龍眼肉質(zhì)極其嫩滑，汁液甜美可口，超出了其他水果。鮮龍眼干燥后，成為中藥中的桂圓。桂圓含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，具有補(bǔ)血安神、健腦益智、健脾益智的功效，是健脾長(zhǎng)智的傳統(tǒng)食品，對(duì)失眠、心悸、神經(jīng)衰弱、記憶力差、貧血有很好的療效。桂圓干燥后，味甘性溫。有上火癥狀者和孕婦不宜食用。百合(干)百合是著名的保健食品和常用中藥。百合主要含有生物素、秋水堿等多種生物堿和營養(yǎng)成分，具有良好的營養(yǎng)和滋補(bǔ)作用，尤其有利于疾病后的體弱和神經(jīng)衰弱。支氣管不好的人吃百合有助于改善病情，因?yàn)榘俸峡梢越饪蕽櫾铩＝?jīng)常食用具有潤肺、清心、調(diào)中、止咳、止血、開胃、安神的功效。百合中的硒、銅等微量元素能抗氧化，促進(jìn)維生素C吸收可顯著抑制黃曲霉毒素的突變，常用于白血病、肺癌、鼻咽癌等腫瘤的輔助治療。有助于增強(qiáng)體質(zhì)，抑制腫瘤細(xì)胞生長(zhǎng)，緩解放療反應(yīng)。早餐八寶粥配料比例八寶粥1(正宗)粥配料:米(或糯米)100克，桂圓、紅棗、芡實(shí)、蓮子、薏米、黑豆、核桃、黑木耳10克。粥制作:1.先將要浸泡的材料浸泡，洗凈的材料洗凈2.將所有材料放入鍋中，加水，然后慢慢煨至粥狀，即可成為正宗的八寶粥。粥的功效:八寶粥益肝補(bǔ)腎潤肺，對(duì)久咳無痰、大便稀、脾胃虛弱的人有效。還有人做了改進(jìn)的實(shí)驗(yàn)。如果有健忘失眠的問題，加酸棗仁在上面煮，效果不錯(cuò)。有些人喜歡同時(shí)用蓮藕和山腰丁煮，這對(duì)他們的健康也有好處。八寶粥煮粥配料:粳米250克，豬油150克，芋頭、荸薺、堅(jiān)果、棗、蠶豆肉、栗子25克，大豆12克，精鹽5克，味精香料2克。粥制作:1.將大豆、蠶豆肉洗凈，用清水浸泡半天，將芋頭、荸薺、堅(jiān)果、栗子等處理干凈，將青菜切成細(xì)絲2.將大米洗凈，放入鍋中，加入2000克蠶豆、大豆、芋頭、荸薺、堅(jiān)果、棗、栗子、豬油、香料、清水，用火煮3000克.然后用小火燉一個(gè)半小時(shí)，加精鹽，八寶粥。八寶粥做法三煮粥配料:江米、紅豆、花生、栗子肉、蓮子、紅棗、桂圓肉、金糕50克，白糖適量。粥制作:1.栗子肉洗凈切成小塊，蓮子用堿水浸泡去綠心，紅棗洗凈去核，花生用熱水洗凈去皮，桂圓肉切2塊.紅豆洗凈，加水煮至50%，加入洗凈的江米，煮沸后加入栗子肉、花生、蓮子3.將米、豆煮爛，加入桂圓肉、金糕、紅棗等材料，微火煮五分鐘，八寶粥就可以了。八寶粥的做法四:黑糯米、白糯米、燕麥、紅棗、枸杞、松仁、蓮子、桂圓、冰糖。粥的制作:1.將枸杞、燕麥、蓮子用溫水浸泡2.將所有原料放入沙鍋中，加入適量的水和冰糖，小火燉90分鐘左右。八寶粥五煮粥配料:糯米1000g，薏仁15g，小紅豆10g，大紅豆10g，蓮子10g，綠豆10g，紅棗10個(gè)，黑棗5個(gè)，桂圓10個(gè)g，紅糖，水約5杯。粥的制作：1：1.先將小紅豆、大紅豆、蓮子、薏米清洗干凈，浸泡一晚夜.糯米和綠豆洗凈浸泡5小時(shí)3小時(shí).蓮子可以直接選擇無心蓮子，也可以用牙簽去除蓮心，煮出來的湯苦4.將材料依次放入電鍋中，電鍋跳起后五分鐘加入紅糖攪拌。也可以先拔掉插頭，不會(huì)太爛。八寶粥六煮粥配料:大豆100克，玉米100克，銀耳50克，紅棗10克，蘑菇10克，蓮子50克，枸杞30克，蜂蜜，水。粥制作:1.將銀耳、蘑菇、枸杞放入碗中，用開水浸泡，水冷后取下其蒂，濾干2.冷水洗凈大豆、玉米、大棗、蓮子、枸杞，與銀耳、蘑菇一起放入砂罐3.加水用小火燉半小時(shí)左右，然后加蜂蜜，但加蜂蜜后注意不要再煮了。八寶粥八寶粥食療原料:桂元肉10克、銀耳10克、玉竹15克、枸杞10克、蓮籽5粒、棗5粒、葡萄干 10克、粳米30克。八寶粥的制作方法:先將蓮子和玉竹加熱煮沸，然后將其他六種原料放入鍋中，加熱煮沸，直至變成粥狀。健脾胃八寶粥八寶粥原料:芡實(shí)、薏米、白扁豆、蓮肉、山藥、紅棗、桂圓、百合6克、粳米150克八寶粥制作方法:先取以上八種藥物煎煮40分鐘，再加入大米繼續(xù)煮成粥。用法:分餐調(diào)糖，連續(xù)吃幾天。功能:健脾胃，補(bǔ)氣益腎，養(yǎng)血安神。適用于失眠、體虛、乏力、腹瀉、口渴、咳嗽、痰少等。評(píng)論:八寶粥超市有賣，溫?zé)嵝Ч谩：谂疵装藢氈嘣?黑糯米、燕子、紅棗、枸杞、加入適量的水和冰糖，用小火燉90分鐘左右。粗糧干果八寶粥是日常食用各種粗糧干果的最佳載體。黑白糯米的優(yōu)點(diǎn)是含有大量的糯淀粉多糖，可以為下腸道保留所需的營養(yǎng)原料。金谷八寶粥的主要成分: 桂圓、蓮子、葡萄干、花生、紅棗、紅小豆、綠豆、蕓豆、香米、大米等。特點(diǎn):色澤鮮艷質(zhì)軟甜美、香味誘人、滑而不膩:補(bǔ)鐵、補(bǔ)血、養(yǎng)氣、安神。食用方法:加5-10倍清水，慢慢煮。吃的時(shí)候可以根據(jù)口味加糖折牛奶。玉米八寶粥玉米粥是東北地區(qū)特有的食品，主要是去皮去臍的玉米粒(以下簡(jiǎn)稱玉米粒)，加入蕓豆煮熟。八寶玉米粥是一種營養(yǎng)保健食品，以紅棗、花生、黑豆、南瓜塊、木耳、桂圓為基礎(chǔ)，具有營養(yǎng)均衡、滋補(bǔ)身體的特點(diǎn)，是治療心腦血管疾病和糖尿病的輔助食品。.原料配方：玉米粒1400g、木耳16g、蕓豆20g、黑豆20g、花生20g、南瓜塊40g、紅棗2--6枚、桂圓4--6枚、水3.5kg。2.玉米粒、花生、黑豆、蕓豆浸泡--→高壓加水煮沸--→加入南瓜塊--→紅棗煮沸--→加入木耳塊和桂圓肉煮沸--→裝罐--→滅菌--→產(chǎn)品3.操作要點(diǎn)①原料選擇及處理：紅棗應(yīng)選用顏色鮮艷、肉質(zhì)厚、無霉變、無蟲蛀的一等干品，洗凈后去核切塊備用。玉米粒、黑豆、蕓豆、花生、南瓜都是當(dāng)年新生產(chǎn)的，要求無污染、霉變、蟲蛀、雜質(zhì)。黑豆、蕓豆、花生浸泡12h(小時(shí))后，將南瓜洗凈，切成1cmx1cm小方塊玉米粒洗凈備用，木耳采用優(yōu)質(zhì)東北干產(chǎn)品，要求無雜質(zhì)、無霉變，用清水浸泡，充分吸水膨脹后洗凈切塊。桂圓如果用新鮮水果，如果用干產(chǎn)品，應(yīng)選擇無霉斑、無蟲蛀、顏色正常的桂圓干，去殼去核后切塊備用。②烹飪、灌裝和滅菌:為了使粥中的各種原料達(dá)到熟而不爛、外觀整齊的最佳狀態(tài)，應(yīng)采用分步烹飪的方法，每道工序應(yīng)攪拌，以免糊底。將加工好的玉米粒、黑豆、蕓豆、花生混合，加水3.5kg，煮沸30分鐘:加入南瓜塊和紅棗塊，繼續(xù)煮沸20分鐘，最后加入濕木耳塊和桂圓肉，煮沸5分鐘。罐裝后121℃蒸汽中殺菌30秒，罐包裝保存期可達(dá)2年。八寶粥的原料:100克大豆，100克玉米，50克銀耳，9個(gè)大棗，9個(gè)蘑菇，50克蓮子。枸杞30克，蜂蜜適量。八寶粥的制作方法:1。將銀耳和蘑菇放入碗中，用開水浸泡，水冷卻后去除并過濾干燥。2.將大豆、玉米、大棗、蓮子、枸杞用冷水洗凈，與銀耳、蘑菇一起放入砂鍋中，用冷水文火煮沸，煮成粥狀。服用方法:將蜂蜜調(diào)入粥中，分三次服用，每天早上服用一次。黑米性甘，含有15種氨基酸和多種維生素，能益肝補(bǔ)脾，養(yǎng)胃補(bǔ)腎，為春季補(bǔ)充好食物。