女性bmi多少次算正常？BMI，即標(biāo)準(zhǔn)體重，是衡量肥胖程度和人體健康的國(guó)際通用標(biāo)準(zhǔn)。這個(gè)指數(shù)是用公斤重除以米高的平方得到的。BMI適用于男性和女性。中國(guó)人BMI的正常值為18.5-23.9。當(dāng)BMI低

女性bmi多少次算正常？

BMI，即標(biāo)準(zhǔn)體重，是衡量肥胖程度和人體健康的國(guó)際通用標(biāo)準(zhǔn)。這個(gè)指數(shù)是用公斤重除以米高的平方得到的。

BMI適用于男性和女性。中國(guó)人BMI的正常值為18.5-23.9。當(dāng)BMI低于18.5時(shí)，意味著消瘦；當(dāng)BMI高于23.9時(shí)，意味著超重。詳見(jiàn)下表。其計(jì)算公式為體重/身高的平方（國(guó)際單位：kg/m2）。

正常情況下，BMI的正常范圍為18.5-24.0，當(dāng)≥24.0且<28.0時(shí)，為超重；當(dāng)≥28.0時(shí)，為肥胖；當(dāng)<18.5時(shí)，為過(guò)低。例如，身高1.6米、體重60公斤的女性，其BMI為60/（1.6×1.6）=23.437，屬于正常體重。

除了BMI，我們還可以通過(guò)腹圍、腰臀比等來(lái)計(jì)算體重，導(dǎo)致超重和肥胖的原因很多，如飲食不當(dāng)、長(zhǎng)期飲酒、缺乏鍛煉等，都會(huì)導(dǎo)致肥胖。我們應(yīng)該關(guān)注它。肥胖會(huì)導(dǎo)致一系列并發(fā)癥。為了我們自己的健康，我們應(yīng)該注意控制體重，而肥胖的人應(yīng)該注意減肥。

女性bmi多少是正常的，注意什么？

BMI（body mass index，體重指數(shù)）是衡量肥胖和健康程度的常用國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)。當(dāng)我們需要比較和分析一個(gè)人的體重對(duì)不同身高的人的健康影響時(shí)，BMI是一個(gè)中立和可靠的指標(biāo)。

女性BMI的正常范圍為19-24。

1. 如果低于19，那就是營(yíng)養(yǎng)不良的表現(xiàn)。說(shuō)明女性朋友生活不能節(jié)儉，需要加強(qiáng)一定的營(yíng)養(yǎng)。他們還需要注意自己的營(yíng)養(yǎng)平衡。他們不挑食，也不偏食。營(yíng)養(yǎng)不良患者免疫力下降很容易導(dǎo)致疾病。

2. 女性超重是24-29歲，超重說(shuō)明我們吃得多，攝入的總熱量太多，很容易引起疾病，說(shuō)明人們需要控制每天攝入的總熱量。

3. 女性肥胖一般超過(guò)29歲，甚至高達(dá)34歲，肥胖會(huì)給人們的生活帶來(lái)諸多不便。因?yàn)榉逝秩菀桩a(chǎn)生自卑感而不愿出門(mén)，會(huì)加重自己的肥胖。是時(shí)候下決心減肥了。

說(shuō)一些有趣的話(huà)不一定是科學(xué)的。有研究說(shuō)，女性的體重指數(shù)是22-24，這有利于生育。想要估計(jì)這個(gè)范圍的女性不是挑食者，生孩子是好事。

此外，根據(jù)美國(guó)一家研究機(jī)構(gòu)的調(diào)查，如果妻子的體重指數(shù)低于丈夫，夫妻雙方都會(huì)感到更幸福，至少在短期和中期，尤其是結(jié)婚四年后。當(dāng)然，如果女性今后不節(jié)食，體重指數(shù)超過(guò)丈夫，可能會(huì)給婚姻敲響警鐘。

女性bmi有幾種？

體重指數(shù)（BMI）是世界上最常用的衡量體重與身高比率的工具。它用身高和體重的比值來(lái)衡量一個(gè)人是太瘦還是太胖。

BMI適用于18至65歲的所有人，兒童、發(fā)育中的青少年、孕婦、哺乳期母親、老年人和肌肉發(fā)達(dá)的人除外。公式如下：

體重指數(shù)（BMI）=體重（kg）/身高（m）^2 ex:75/1.8^2=23.15

對(duì)于亞洲成年人，請(qǐng)使用以下指南：

體重指數(shù)類(lèi)別風(fēng)險(xiǎn)*

< 18.5某些疾病和某些癌癥的患病率增加

18.5-23.9正常

24-27.9超重

>28肥胖

*疾病的發(fā)病率包括B型糖尿病、高血糖、高胰島素血癥、高脂血癥、冠心病、高血壓、癌癥、痛風(fēng)等

該公式可以判斷人體的健康狀況。據(jù)美國(guó)相關(guān)醫(yī)學(xué)統(tǒng)計(jì)：BMI小于16、BMI大于30的人群死亡率最高。

BMI在20到22之間的人死亡率最低。

有人認(rèn)為最美身材的BMI值是：

女人的BMI=19，男人的BMI=22

基于此，最理想的體重可以根據(jù)身高來(lái)計(jì)算：

最美女人的體重=19χ身高χ身高

最美男人的體重=22χ身高χ身高BMI是體重指數(shù)的縮寫(xiě)。事實(shí)上，這種計(jì)算方法男女通用。計(jì)算公式為重量（kg）除以高度（m）的平方。如老王體重70公斤，身高170厘米，計(jì)算公式為70/1.7*1.7=24.2，中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)確定的BMI參考范圍為18.5-23.9。在此范圍內(nèi)的BMI值是理想體重。如果大于23.9小于28，則為超重。如果大于30，則為肥胖。因此，老王的體重超重。

女性bmi多少正常？

女性的BMI沒(méi)有分類(lèi)，但BMI值是用來(lái)判斷肥胖程度的。

BMI標(biāo)準(zhǔn)沒(méi)有性別差異，男女遵循相同的標(biāo)準(zhǔn)。亞洲人群BMI正常值為18.5～23.9kg/m2。低體重定義為BMI<18.5 kg/m2。超重定義為體重指數(shù)24.0-27.9 kg/m2。肥胖定義為BMI≥28.0 kg/m2。

BMI，也稱(chēng)為體重指數(shù)和體重指數(shù)，是世界上最常用的衡量體重與身高比率的工具。它可以測(cè)量肥胖的程度，判斷身體是否健康。BMI需要先得到身高和體重?cái)?shù)據(jù)，然后通過(guò)計(jì)算得出。體重指數(shù)的計(jì)算方法為體重（kg）除以身高（m）的平方，即BMI=體重/身高，單位為（kg/m）。BMI的正常范圍與種族和人群有關(guān)。需要注意的是，體重指數(shù)通常只適用于成年人，而不適用于18歲以下的兒童和青少年。此外，運(yùn)動(dòng)員或孕婦、哺乳期婦女，以及長(zhǎng)期臥床不起、體弱多病的老年人，都不適合進(jìn)行BMI評(píng)價(jià)。