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圖片大全 每天吃個橙子人體所需的維C夠嗎?

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謝謝你的邀請。這是成人的問題還是兒童的問題?不是橘子那么大嗎?所以我只能根據我的常識來回答:一天一個橘子就夠了

!因為:1。現實生活并不那么準確:必須吃多少毫克的VC。我們每天都要吃新鮮蔬菜。蔬菜中的VC含量也可以補充。三。獼猴桃、鮮棗、火龍果、柑桔等水果中VC含量較高。因此,我們應該每天吃其他水果,而不是只吃一個橘子。

只要在飲食上合理搭配肉類和蔬菜,每頓飯加上米飯(面條)和兩三種水果,就夠人體的營養了,包括男人,就夠了!對男人來說,太多的記憶是無用的,太多的相機是無用的。手機的主要功能是通訊、支付、逛淘寶、看點評、最多玩游戲。就這樣!

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