踢足球怎么開大腳才能踢的起來，踢的遠？很多人踢足球，很多人都想知道如何把大腳開得更遠，筆者有以下幾點建議。球門、任意球、角球和長傳都是將球踢得又高又遠。其實，實力只是一個原因，技能才是最重要的。將球踢

踢足球怎么開大腳才能踢的起來，踢的遠？

很多人踢足球，很多人都想知道如何把大腳開得更遠，筆者有以下幾點建議。

球門、任意球、角球和長傳都是將球踢得又高又遠。其實，實力只是一個原因，技能才是最重要的。

將球踢得又高又遠有幾種技巧。首先，助跑前要站在球的后面，與球幾乎成一條直線，或稍有偏離。無論踢前還是踢后，肩膀都應始終面向你踢的目標方向。支撐腳距離球1.5-2步，給踢腳足夠的空間來執行和做動作。扭動踢腳的手腕，側踢腳尖，用大腳趾下面的部分踢球。如果你踢到球的底部，你的球只有高度，但沒有距離。

打完球后，身體和腳不要跟球太多，否則會適得其反。身體的背部自然傾斜，不能縮成一個球。

這么說有點太正式了。讓我們務實一點。如果你說的是張開雙腳走出包圍圈，那就用腳趾戳一下，因為這是最好的工作方式，但你無法控制準確度。

如果你要傳球并且需要準確，那么用你腳內側的第一個四分之一踢出球的下部。你要做的是把身體向上擺動，通過腰部、腹部和上身擺動來產生動力，而不僅僅依靠腿部。

建議您先練習搓球，即搓球到位后再轉球，這樣可以很快找到擊球點的感覺，而且不容易受傷。然后它變大了。在練習中，盡量擺動大腿，即使很高，即使高于腰部；然后學會用大腿帶動小腿；最后學會打腳。再加上身體整體協調的動作，真正的大腳科技離你不遠了。

純業余踢野球，每周踢一次，如何提高足球水平？

首先，我不認為30歲就沒有進步的空間。你是唯一能打敗你的人

！我比你大兩歲，我非常喜歡足球。我從高中開始踢足球，我的水平是業余中等水平。目前，我保持每周2場比賽的頻率，中間有5到8名球員，周末有11名球員。一般來說，沒有特殊情況，所以我會保證出勤率。

要改進，我認為有以下幾點：

1。體力，足球絕對是以體力為基礎的，特別是對于節奏較快的5、8名球員來說，11名球員也可以有不同的體能分布，我的經驗是不遺余力地跑，不斷突破自己的極限，累的時候不想休息，當然也要注意節奏，也就是說，讓自己在球場上多跑一些，再加上一些平時的有氧運動，一直堅持下去，堅持下去，堅持下去，堅持下去。

2. 如果你在科技方面沒有很高的天賦，你就必須努力學習。別指望一周打一場球就能提高很多技術，關鍵是場外訓練。當我有時間的時候，我會在晚上或早上拿球跑，然后做一些踢、運球、傳球、接球和頭球的訓練，特別是弱側腳的訓練。我不需要很大的場地。我在小區（不要打擾別人），每次40分鐘左右，基本上，一兩個月后，球感會明顯改善。通常有一些看球的技巧，如射門法、傳球法，在比賽過程中多練習。

3. 意識，在11個人中更重要。五個人多跑多拉中立，這就足夠了。八個人更注意五個人，保持自己的位置。基本問題不大。11人的位置感、傳球接球、無球跑動更重要，戰術也會更復雜。因為我沒有受過專業訓練，所以戰術意識比較弱，他們給我的建議是多看球，場內外多與隊友溝通，與他們形成默契。

此外，還有兩點很重要，在場上保持冷靜和信心！多想想，多總結！我認為30年代是業余選手的高峰期。此時，體力尚可，心智成熟。所以現在還不算晚。職業球員仍在40多歲，可以進球。我自己的球隊有近50名隊友仍在逃跑。這取決于你有多愛它。

以上只是我個人的足球習慣和10多年的足球經驗。